КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.08.19 ВСТАЛА СЕГОДНЯ В ПОЛОВИНА ШЕСТОГО    +4
описание   +4
Встала сегодня в половина шестого, ушла сразу на кардио тренировку, на улице сделала зарядку, по чередовала лёгкий бег с быстрой ходьбой.
рацион   +4
мандарин- 100.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 81.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.4 кг
вода: 28.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
кардио - 5 мин, современные танцы - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 53 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   +4
-: депиляция ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
Стройная +1781 +1 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Д@ШуткА +2891 +74 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +1
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
ЯРыба@ +1853 +1 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +26
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +4 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +3425 -1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1887 -11 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2891 +74 сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» +1
Mmdms +1899 -11 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Д@ШуткА +2891 +74 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +3425 -1 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
SSS112 +2058 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +4 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ +6146 -1 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
Шмидт +5232 -1 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +4
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1887 -11 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
Совушка ДВ +6146 -1 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11
KissЮлик +5515 -11 всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +4 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Шмидт +5232 -1 летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» +3
+1
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +4 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
Стройная +1781 +1 25.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2891 +74 если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Mmdms +1899 -11 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
KissЮлик +5515 -11 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Mmdms +1899 -11 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Прометей +2380 -11 25.05.2024» +3
+10
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1
Ринуся +700 -13 ура пятница!» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5622 +4 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
KissЮлик +5515 -11 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Совушка ДВ +6146 -1 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11
Классика +5512 -1 много было проделано работы и очень успешно!» +4
+12
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1
Прометей +2380 -11 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Прометей +2380 -11 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1
Классика +5512 -1 сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» +4
+12
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2891 +74 семнадцатый день луного цикла:» +1
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +6146 -1 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
BuketSireni +771 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6
Стройная +1781 +1 26.05.2024» +1
+2
Прометей +2380 -11 26.05.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
практически все мужчины изменяют? » 24
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»