11.08.2019 больше так делать не будете.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885143

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Самая любиммая 11.08.19

11.08.2019 БОЛЬШЕ ТАК ДЕЛАТЬ НЕ БУДЕТЕ.

описание

настройтесь на то, что таким образом вес сбрасывать не будете. Во-первых, это вредно для организма, а во-вторых, даже если достигнете цели, килограммы вернутся, как только начнете питаться как обычно.

рацион

геркулес- 100.00 гр Не отказывайтесь от приемов пищи — обязательно завтракайте, обедайте, ужинайте и перекусывайте в течение дня.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг

хочу вес»

грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Не отказывайтесь от приемов пищи — обязательно завтракайте, обедайте, ужинайте и перекусывайте в течение дня.

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

статистика

просмотры: +7
голоса: +2

начало

«« »»

дашечкин
11.08.19 23:55

Доброй ночи, Юлечка!

вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +2980 -41	хотелось бы уже спать лечь»	+1
Прометей +1254 +59	12.05.2024»	+4 +4
liliya26 +822 +59	всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)»	+1
Соня 89 +988 +59	12.05.2024»	+2 +3
Стройная +1006 -2	1.05.2024»	+1 +2
Аленька26 +3190 +1	находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на»	+22 +14
Аленька26 +3190 +1	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+31 +15
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1
KissЮлик +2878 -37	надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной»	+11 +6
Прометей +1254 +59	12.05.2024»	+2 +5
Аленька26 +3190 +1	добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на»	+18 +6
Совушка ДВ +3090 -37	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
Аленька26 +3190 +1	нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме»	+2
Соня 89 +988 +59	12.05.2024»	+2 +4
Аленька26 +3190 +1	хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»	+10 +14
Аленька26 +3190 +1	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
KissЮлик +2878 -37	вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме»	+15 +4
OLIVOCHKA))) +764 -37	всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние»	+7
OLIVOCHKA))) +764 -37	всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.»	+28 +8
Mmdms +927 +59	прикольную рекламу я нынче в инете увидела»	+4
Аленька26 +3190 +1	спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»	+9 +10
Прометей +1254 +59	12.05.2024»	+3 +2
Д@ШуткА +1643 -37	это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои»	+1
ЯРыба@ +929 +1	доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»	+14 +16
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
Соня 89 +988 +59	12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником»	+2 +12

Д@ШуткА +1643 -37	пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,»	+1
Прометей +1254 +59	12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.»	+8 +18
Прометей +1254 +59	стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность»	+6 +15
Svetlanкa +2554 -1	привет всем! ! очень стих понравился)»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +764 -37	всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,»	+6 +8
Соня 89 +988 +59	12.05.2024»	+2 +4
Д@ШуткА +1643 -37	12.05.пятый день луного цикла:»	+1
ЯРыба@ +929 +1	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
ОльгаОля +464 -4	12.05.2024»	+1 +6
Д@ШуткА +1643 -37	в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать»	+1
Svetlanкa +2554 -1	привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,»	+1 +3
Шмидт +2704 -1	муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем»	+3 +15
I am +1933 +1	новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.»	+1
ЯРыба@ +929 +1	всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень»	+14 +9
Olgadobro +248 -37	12.05.2024»	+4 +4
Svetlanкa +2554 -1	привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,»	+3 +3
KissЮлик +2878 -37	всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.»	+11 +6
Соня 89 +988 +59	12.05.2024»	+2 +8
Аленька26 +3190 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера»	+13 +17
Аленька26 +3190 +1	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+35 +18
Совушка ДВ +3090 -37	12.05.2024 дневник номер 4»	+14 +8
ЯРыба@ +929 +1	доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у»	+9 +6
Olgadobro +248 -37	08.05.2024»	+8 +6
Аленька26 +3190 +1	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Аленька26 +3190 +1	доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»	+9 +10

«« топ темы »» новые темы»
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	чистите язык? чем? »	16
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15

	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	как вам такое платье? »	19
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85

	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как вам костюм? »	12
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	вы бы так оделись в офис? »	30
	какой возраст ей можно дать? »	45
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	как вам платье? »	22
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	мой уход за руками и маникюр »	11
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	вам нравится её внешность? »	35
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как вам фоточка? »	32
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»