вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Не зацикливайтесь на своих мыслях По статистике, у человека бывает в среднем порядка 60 тыс. мыслей в день. Это 1 дума в секунду в пору бодрствования. И 95% этих мыслей – те же самые мысли, над которыми мы размышляли и вчера, и позавчера. Но что самое печальное, большее количество этих мыслей носит негативный характер. Не что, когда интеллект переполнен автоматическими негативными мыслями, они оказывают на него основательный физиологический и психологический эффект. А постоянное зацикливание на негативных мыслях стимулирует области мозга, ответственные за депрессию и тревожность. к тому же учитывать, что наши мысли не неизменно правдиво отражают реальность. Чаще всего все не так плохо, как нам кажется. Психологи называют тот самый эффект «негативная предвзятость»: по некоторым генетическим атавистическим причинам мы наиболее сильно воспринимаем и запоминаем именно негативную информацию. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
входEve-Lina
+1377  -36
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
 +2 +6    |
Svetlanкa
+5583  +1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
Классика
+5227 -2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Бусинка Кэт
+1363 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Маво4ка
+1013 -1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Шмидт
+4830 -1
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Миссис Дарси
+3290 +74
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Шмидт
+4830 -1
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| I am
+3353 -56
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Шмидт
+4830 -1
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
Mirlona
+388 -2
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Глаша64
+415 +3
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
Olgadobro
+381 +32
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Д@ШуткА
+3307 +32
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Шмидт
+4830 -1
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Аленька26
+6026 +3
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Eve-Lina
+1377 -36
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4830 -1
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| РезультатЕже
+1394 -1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Шмидт
+4830 -1
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4939 -37
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4830 -1
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+4939 -37
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+4939 -37
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Соня 89
+1422 +31
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +32
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5411 +32
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Классика
+5227 -2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Шмидт
+4830 -1
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| KissЮлик
+4939 -37
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Svetlanкa
+5583 +1
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Mmdms
+1726 -56
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| KissЮлик
+4939 -37
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Аленька26
+6026 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Стройная
+1561 +32
|
23.04.2024» |
+1 |
 |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- все диеты»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |