КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 15.07.19 15 ИЮЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:40)    +2
описание   +1
Сон (23:00-4:44) шесть часов. Вот так, когда осознала, что проснулась, посмотрела на часы, а на них 4:44)) Вчера в FixPrice купила носки и вьетнамки. В Пятёрочке - свёклу, баклажаны, чеснок, фарш говяжий, кусок окорока, банку шпрот, молоко, сметану, хлеб молочный. Не понимаю, как можно уложиться в три с половиной тысячи в месяц на еду. Питаться курами и гречневой крупой, купленными по акции? В период похудения, расходуя запасы жира, может и можно, но всё равно понадобятся фрукты и овощи. Всё хочу посчитать, сколько стоит моё пропитание, во сколько обходятся завтраки, обеды и ужины, сколько стоит одна килокалория моей еды, но пока никак, слишком много расчётов. Заведу гроссбух - вот ещё одна цель на три месяца.
рацион   +2
кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 250.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, Шпроты рыба- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр На завтрак бутерброд со шпротами и кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 107%»
спорт   +2
вес: 99.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 38.7 кг
вода: 41 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.4, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +38
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1964 +73 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +622 -28 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
Лисёночек 68 +675 -28 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
Классика +2116 -2 немного про питание.» +9
+35
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Хотюшка +226 +76 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
BuketSireni +199 -27 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Миссис Дарси +1491 -29 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Mmdms +675 -29 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
KissЮлик +1964 +73 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Глаша64 +199 +73 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Стройная +786 -25 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Svetlanкa +1760 +4 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
РезультатЕже +577 с документами работа)» +2
+2
Аленька26 +2202 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Д@ШуткА +1186 +72 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Аленька26 +2202 +4 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +73 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Тили +291 -30 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Солнышко57 +224 -26 07.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +116 -27 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Д@ШуткА +1186 +72 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Д@ШуткА +1186 +72 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Соня 89 +748 -25 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Аленька26 +2202 +4 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Соня 89 +748 -25 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
Соня 89 +748 -25 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Стройная +786 -25 07.05.2024» +2
+5
Шмидт +1818 -3 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Ш@хиризада +116 -27 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Совушка ДВ +2181 +2 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Стройняшка Т +78 +1 07.05.2024» +1
KissЮлик +1964 +73 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
новая_я_) +554 -31 четвертый год» +9
+10
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
I am +1365 -29 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
OLIVOCHKA))) +557 -28 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Д@ШуткА +1186 +72 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +72 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как вам платье? » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
очень хотелось бы найти друзей » 6
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам костюм? » 12
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»