вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
7-18, 29 | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2, итог: -8.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2 +6 |
Mmdms +1261 -1 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+6 +11 |
Аленька26 +4395 -4 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+1 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
Д@ШуткА +2116 +12 | двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +15 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+21 +13 |
KissЮлик +3833 +2 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Аленька26 +4395 -4 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+53 +13 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Аленька26 +4395 -4 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+27 +14 |
Аленька26 +4395 -4 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+49 +8 |
Аленька26 +4395 -4 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +994 +12 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
SSS112 +1390 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
KissЮлик +3833 +2 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +4395 -4 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Аленька26 +4395 -4 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+36 +6 |
Прометей +1719 +4 | 20.05.2024» |
+1 |
KissЮлик +3833 +2 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+16 +15 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+12 +9 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+68 +12 |
Шмидт +3596 +1 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+8 +10 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1262 -1 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Аленька26 +4395 -4 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+40 +16 |
Аленька26 +4395 -4 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+10 +13 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+13 +10 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+54 +16 |
Эйва Шекер +2629 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+1 +2 |
Аленька26 +4395 -4 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+85 +31 |
Аленька26 +4395 -4 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+21 +16 |
I am +2399 -1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+1 +2 |
Аленька26 +4395 -4 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+12 +15 |
liliya26 +1126 -1 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+4 +5 |
Olgadobro +310 +2 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +4144 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+44 +12 |
Соня 89 +1386 +12 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Аленька26 +4395 -4 | № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» |
+12 +13 |
OLIVOCHKA))) +994 +12 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1257 +12 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+3 +7 |
OLIVOCHKA))) +994 +12 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+9 +13 |
Стройная +1366 +1 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3682 +2 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+19 +11 |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 |
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- все диеты»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |