вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ходите в тренажерный зал Домашние занятия физкультурой полезны, но не все могут правильно составить комплекс нагрузок и регулировать их интенсивность. С тренером это получится. Кроме того, регулярные посещения спортзала дисциплинируют, помогают не бросать фитнес на полпути. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входRoberta
+1267  -2
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
 +2 +9   |
Шмидт
+4482 -2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
Mmdms
+1606  +54
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| I am
+3263 -35
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
Истина
+352 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+4988 -35
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Шмидт
+4482 -2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
Тили
+742 +71
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| Шмидт
+4482 -2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+4529 +71
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
| Шмидт
+4482 -2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Ms Sosisa
+43 -2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
Соня 89
+1370 -35
|
2.04.2024» |
+2 |
| KissЮлик
+4529 +71
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| KissЮлик
+4529 +71
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Маво4ка
+870
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| KissЮлик
+4529 +71
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
BuketSireni
+167 -2
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Лисёночек 68
+1466 -40
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| KissЮлик
+4529 +71
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Совушка ДВ
+4988 -35
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
oxyd
+155 +54
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Mmdms
+1606 +54
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| OченьBезучая
+532 +71
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Винга
+289 -35
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+5231 +2
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| liliya26
+1392 -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| Аленька26
+5562 +2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| I am
+3263 -35
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4988 -35
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Маво4ка
+870
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
| Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3072 +1
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
ruzannacat
+127 +2
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4988 -35
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Прометей
+2030 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+3384 -35
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Тили
+742 +71
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
 |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- все диеты»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |