спортивные занятия дневника

письмо - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, катание не лошадях - 15 мин Ходите в тренажерный зал Домашние занятия физкультурой полезны, но не все могут правильно составить комплекс нагрузок и регулировать их интенсивность. С тренером это получится. Кроме того, регулярные посещения спортзала дисциплинируют, помогают не бросать фитнес на полпути.

« вернуться в дневник