КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 25.05.19 - ДОКТОР! ПРЕДЛОЖИТЕ МНЕ ДИЕТУ. - ННННУУУУ...СЪЕДАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО КУСОК ЧЕРНОГО ХЛЕБА С МАРГАРИНОМ, ЯБЛОКО И ЧАЙ БЕЗ САХАРА. - А ЭТО ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ?    
описание   
- Доктор! Предложите мне диету. - Ннннуууу...Съед ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара. - А это до еды или после?
рацион   
кофе с молоком- 400.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, карамель леденцовая- 3.00 гр, кета- 200.00 гр, Йогурт Активия- 150.00 гр Рецепты на второе
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 212%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 330 мин, ручная стирка - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 145 мин, мытье посуды - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Рецепты
сожгла: 1565 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Birdie@ +60 +15 25.06.2024» +2
+3
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10



Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3



Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11



KissЮлик +4843 +12 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13



Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9




Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3



Классика +3254 -97 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7



Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14



KissЮлик +4843 +12 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11



Солнышко57 +210 +11 24.06.2024» +2
+6

юка1986 25.06.2024» +1
+2

Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12



ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3



Классика +3254 -97 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45



Ш@хиризада +1267 +15 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14




Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10



Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14




Винга +481 +12 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10



Классика +3254 -97 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6



Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8



Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3



Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1



Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14



Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10



Алекс74 +229 +11 мы соединились с wb» +9
+3
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3



KissЮлик +4843 +12 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13



Mmdms +1667 +12 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7



Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18



Д@ШуткА сейчас на сайте +1844 +11 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2



Ш@хиризада +1267 +15 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7



Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17



ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15



Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11




hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Солнышко57 +210 +11 25.06.2024» +2
+5

Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8



VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5



Mmdms +1667 +12 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8



Traicy +67 +46 25.06.2024» +1

Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10



Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11



Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2



Шмидт +4356 +15 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14



Шмидт +4356 +15 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13



OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Винга +481 +12 25.06.2024» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото доброе утречко » 10
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
кидайте картинки со смешными котами! » 27
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото как вам образ? » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»