КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Малина-Худейка 22.05.19 Я ТУТ ПОДСЧИТАЛА, ЕСЛИ ХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 300 ГРАММ ЕЖЕДНЕВНО, ТО ЗА МЕСЯЦ РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 9 КИЛО. ИТОГО = ПЛЮС МИНУС ГРАММЫ И НЕ ДАЛЕКО И ДО МИНУС 10-12 КГ. КОРОЧЕ, РЕАЛЬНО    
описание   
Я тут подсчитала, если худеть хотя бы на 300 грамм ежедневно, то за месяц реально похудеть на 9 кило. Итого = плюс минус граммы и не далеко и до минус 10-12 кг. Короче, реально всё. Надо только стараться. Кроме вчерашней груши у меня ни одного углевода из плохого сахара не было вчера.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 78.10 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 29
жир: 21.4 кг
вода: 27.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 +3785 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
I am +2202 -34 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Аленька26 +3785 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3497 -2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Совушка ДВ +3280 -34 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Лисёночек 68 +964 -41 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Классика +3497 -2 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
KissЮлик +3085 +73 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Стройная +1176 -34 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Классика +3497 -2 сегодня очень много бегала» +8
+18
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
I am +2202 -34 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Ирис76 +134 -34 12.04.2024 весна.» +14
+5
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Ирис76 +134 -34 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Шмидт +2945 -2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Mmdms +1032 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
KissЮлик +3085 +73 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Классика +3497 -2 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
Классика +3497 -2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
I am +2202 -34 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Аленька26 +3785 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Маво4ка +336 -34 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
I am +2202 -34 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»