вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Отказ от вредных для здоровья продуктов Во список продуктов, которые вредят не только Вашей фигуре, но и Вашему здоровью: Фа фут, полуфабрикаты, сухарики, чипсы и картофель фри, газированные напитки, готовые соусы, мороженое, готовые йогурты, копченые мясо и рыба, сосиски и колбасные изделия, жевательные резинки, сухие завтраки, продукты быстрого приготовления, пшеничный хлеб (в наше время вообще весь хлеб кроме домашнего), булочки, торты, пирожные и др. В идеале их употребление нужно свести до минимума или отказаться вообще. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+3273  -28
|
13.04.2024дневник номер 1»
|
 +26 +13   |
Д@ШуткА
+2276 -28
|
13.04. рекомендуется:» |
+1 |
Миссис Дарси
+2256  +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
Eve-Lina
+988 -1
|
несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» |
+2+5 |
KissЮлик
+3041 +80
|
сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и»
|
+18+11 |
| Совушка ДВ
+3273 -28
|
13.04.2024дневник номер 4»
|
+17+14 |
| Совушка ДВ
+3273 -28
|
13.04.2024дневник номер 2»
|
+16+14 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться»
|
+35+12 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» |
+1 |
| Шмидт
+2921 -1
|
похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5+10 |
| Классика
+3460 -1
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление»
|
+49+13 |
| Классика
+3460 -1
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| Маво4ка
+335 -28
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
+27+13 |
| I am
+2167 -28
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
Прометей
+1811 -28
|
13.04.2024» |
+1 |
| Mmdms
+1009 +67
|
кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3+4 |
| I am
+2167 -28
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
13.04. 6 луный день» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» |
+1+4 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными»
|
+21+18 |
| Соня 89
+1135 -28
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Соня 89
+1135 -28
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
| Классика
+3460 -1
|
мы уже ворвались в лето!»
|
+8+24 |
| Классика
+3460 -1
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
OченьBезучая
+368 +1
|
кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» |
+3+2 |
| новая_я_)
+793 +2
|
доброе утро»
|
+13+5 |
| I am
+2167 -28
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| hg8f5r2tcacr |
12.04.2024»
|
+6+2 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел»
|
+33+16 |
| I am
+2167 -28
|
доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» |
+3+8 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» |
+1 |
| Классика
+3460 -1
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| Соня 89
+1135 -28
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня»
|
+16+5 |
| I am
+2167 -28
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+3451 -1
|
привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не»
|
+76+15 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне»
|
+22+16 |
Тили
+482 +80
|
13 апреля, субота. (4:42)»
|
+11+2 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» |
+1+10 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.»
|
+8+9 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» |
+1 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости»
|
+8+11 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
13.04. советы по питанию:» |
+1 |
 |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 |
|
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
как не уставать? » | 24 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 |
|
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 |
|
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
как не бояться быть собой? » | 17 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- все диеты»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |