| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
30.04.19
|
||||||
| ||||||
| Эта группа включают три незаменимые аминокислоты: кислоты группируются вместе, потому что они — единственные, имеющие боковые ответвления, они работают совместно, помогая друг другу. Лейцин отвечает за производительно гормона роста, следовательно, растет мышечная масса. Изолейцин увеличивает выносливость и стрессоустойчив а валин отвечает за поврежденные мышечные ткани и не дает белкам разрушаться. часто принимаются как добавки, которые ускоряют мышечный рост и позволяют получить максимум пользы от тренировки, предохраняют мышцы от разрушений. Также они помогают при похудении и позволяют быстрее восстановиться после тренировок. ВСАА синтезируют путем гидролиза протеина. Для этого используют соевый или молочный белок, зерновые культуры и животный белок — самый распространенны метод; биоферментация, когда аминокислоты производятся определенными бактериями, и синтез при помощи очищенных | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +2, просмотры: +24 |
начало
-
ЗдОрово Я раньше пила БЦАА, когда серьезно занималась фитнесом (лет в 23-25)))) И сейчас бы принимала эти добавки, только хочу постройнеть без химии (любой, даже такой хорошей). Потому что я не на диете, а полностью изменила своё питание на сбалансированное по КБЖУ. Я не только на это лето поменяю полностью свой вес, но и хочу всегда быть стройной. Поэтому я должна худеть только на ПП, потому что БЦАА постоянно принимать не будешь, как и до старости заниматься силовым фитнесом. Я стройнею при обычном ритме жизни и питаясь обычной пищей
-
ого как все сложно... я читаю и ничего не понимаю о чем это... надо идти каждое слово гуглить
ах... старость - не радость
вход
доброе воскресное)»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|