вход
худеем вместе
хочу вес» Иржина писал(а): у тебя все получится! читала что надо визуализировать себя худую и тогда все получится. |
| вес 102.4 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вес все так же колеблется возле 100. Неделя была сложная. Я попыталась жить совсем без простых углеводов - не удержалась, все равно хоть немного, но ела. Тренировки продолжаю, потихоньку вроде форму восстанавливаю. Вот так легко потерять - достаточно пары месяцев и так сложно восстановить обратно - по времени столько же проходит. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало
-
у тебя все получится! читала что надо визуализировать себя худую и тогда все получится.
вес 109 кг съела 980 к сожгла 232 к 100 
110
-
ответ для: Тили
Ой, не смеши меня - семейный ужин. Мой муж уже давно все ужины отменил. Планомерно превращает нашу семью в подобие родительской...где не семья, а видимость.Ирина.мск писал(а): Так ритуал - семейный ужин. Если только в пятницу, перед выходным днём, прийти и лечь спать.вес 102.4 кг 100 110
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
-
ответ для: tereza30
Так ритуал -tereza30 писал(а): А больше ничего лишнего я не ем. Без ужина у меня будет именно тот дефицит калорий, который мне необходим. Почему нельзя отказываться?
семейный ужин. Если только в пятницу, перед выходным днём, прийти и лечь спать.вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 100 
110
-
ответ для: Тили
А больше ничего лишнего я не ем. Без ужина у меня будет именно тот дефицит калорий, который мне необходим. Почему нельзя отказываться?Ирина.мск писал(а): Тебе нельзя отказываться от ужина.вес 102.4 кг 100 110
-
ответ для: tereza30
Тебе нельзя отказываться от ужина.tereza30 писал(а): Это действительно ужасно!!! Правда никто не верит, но это так. Как снижать? Для меня - это преодолеть себя и отказаться от ужинов. Полностью!!! А это уже психология - прийти домой и поесть. Хоть немного.вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 100 110
-
ответ для: Fatty Betty
Ничего себе!!! Потерять ...легко сказать.Fatty Betty писал(а): Дааааа, как легко набрать, я за 2 недели по 5 кило набирала как нефиг делать. И как же сложно потерять...вес 102.4 кг 100 110
-
ответ для: Тили
Это действительно ужасно!!! Правда никто не верит, но это так. Как снижать? Для меня - это преодолеть себя и отказаться от ужинов. Полностью!!! А это уже психология - прийти домой и поесть. Хоть немного.Ирина.мск писал(а): Сто! Звучит ужасно. Форму восстановила, теперь вес снижай. У меня зацепился за 105 кг и не желает уменьшаться.вес 102.4 кг 100 110
-
Дааааа, как легко набрать, я за 2 недели по 5 кило набирала как нефиг делать. И как же сложно потерять...
вес 67.5 кг 60 70
-
Сто! Звучит ужасно. Форму восстановила, теперь вес снижай.
У меня зацепился за 105 кг и не желает уменьшаться.вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743 100 110
входКлассика
+4977  -1
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
 +9 +38   |
Аленька26
+5563  +3
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| I am
+3263 -1
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+3384 -1
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Шмидт
+4487
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Аленька26
+5563 +3
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5563 +3
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Шмидт
+4487
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Совушка ДВ
+4988 -1
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Классика
+4977 -1
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Классика
+4977 -1
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Совушка ДВ
+4988 -1
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Mmdms
+1606 -1
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4487
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Аленька26
+5563 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Эйва Шекер
+3384 -1
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
Eve-Lina
+1347
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4487
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| KissЮлик
+4529 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Классика
+4977 -1
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
РезультатЕже
+1299 -2
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
Соня 89
+1370 -1
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Ринуся
+587 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| Эйва Шекер
+3384 -1
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
| SSS112
+1542 -1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Классика
+4977 -1
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Аленька26
+5563 +3
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Совушка ДВ
+4988 -1
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Эйва Шекер
+3384 -1
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Бусинка Кэт
+1371 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Аленька26
+5563 +3
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Эйва Шекер
+3384 -1
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Д@ШуткА
+3130 -1
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Шмидт
+4487
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4988 -1
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| liliya26
+1392 -1
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+4988 -1
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
Olgadobro
+345 +1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
 |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- все диеты»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |