КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 15.04.19 ПРИВЕТ! СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПО ПЛАНУ ТОЛЬКО ЗА РЕБЕНКОМ В ХУДОЖКУ. ПРАВДА НАВЕРНО ПРИДЕТСЯ НА АВТОБУСЕ, ДОЖДЬ ШПАРИТ БЕЗ ОСТАНОВКИ, ВСЕ ЗАЛЬЕТ. ВТОРОЙ РЕБЕНОК ИДЕТ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ,    
описание   
привет! Сегодня у меня по плану только за ребенком в художку. Правда наверно придется на автобусе, дождь шпарит без остановки, все зальет. Второй ребенок идет на день рождение, поэтому мы пропускаем и баскетбол и английский. Вот такие дела.
рацион   
перекус 1: хлебцы- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, работа в офисе - 240 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3524 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Mmdms +1230 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Маво4ка +481 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Маво4ка +481 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Миссис Дарси +2601 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Классика +3959 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Шмидт +3394 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Шмидт +3394 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Mirlona +315 18.04.2024» +8
+2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Миссис Дарси +2601 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Olgadobro +301 18.04.2024» +5
+4
Планет@ +1427 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Классика +3959 очень высокая оценка сна» +8
+24
Миссис Дарси +2601 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Ринуся +532 немного информаци о фисташках» +10
+6
KissЮлик +3524 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
I am +2546 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
I am +2546 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Шмидт +3394 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Шмидт +3394 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Миссис Дарси +2601 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Хотюшка +405 доброго всем вечерочка» +2
+3
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3394 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +93 всем хорошего настроения!» +5
+3
Шмидт +3394 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Шмидт +3394 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Шмидт +3394 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Миссис Дарси +2601 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Классика +3959 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Шмидт +3394 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am +2546 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
новая_я_) +979 +1 запуталась в днях» +25
+10
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
новая_я_) +979 +1 не в ресурсе» +22
+7
Планет@ +1427 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Ринуся +532 прикупила бананов» +1
+6
Шмидт +3394 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Классика +3959 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Планет@ +1427 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
какой у вас любимый город в россии? » 36
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото нравится или нет? » 13
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото любите роллы? » 51
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
разбила зеркало. что делать? » 91
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»