вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Не забывайте о белковой пище. Она способна надолго дать чувство сытости и к тому же богата аминокислотами. Белки необходимы организму для строительства мышечной ткани, замены устаревших клеток. К богатым белками продуктам относятся различные виды мяса, рыба, кальмары, креветки, орехи, грибы, некоторые бобовые, яйца, творог. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+5120  -1
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
 +16 +19   |
| Маво4ка
+849
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Маво4ка
+849
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
Хотюшка
+499  +13
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
Прометей
+2030 -79
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Совушка ДВ
+4936 +10
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
Эйва Шекер
+3348 +10
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +13
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Винга
+289 +10
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| KissЮлик
+4471 +13
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4936 +10
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Шмидт
+4380 -1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| OченьBезучая
+521 +13
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
Ms Sosisa
+43 -1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Mmdms
+1601 +10
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Классика
+4899 -1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Д@ШуткА
+3076 +10
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4936 +10
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5514 +3
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| ЯРыба@
+1536 +10
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Аленька26
+5514 +3
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| oxyd
+155 +10
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Mmdms
+1601 +10
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| I am
+3228 -79
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Шмидт
+4380 -1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Шмидт
+4380 -1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| Эйва Шекер
+3348 +10
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+3348 +10
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Эйва Шекер
+3348 +10
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3061 +13
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4936 +10
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Прометей
+2030 -79
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| новая_я_)
+1314 +13
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| SSS112
+1542 +10
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Совушка ДВ
+4936 +10
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| I am
+3228 -79
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Эйва Шекер
+3348 +10
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Классика
+4899 -1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4380 -1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
Тили
+720 +13
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| KissЮлик
+4471 +13
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+3348 +10
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Аленька26
+5514 +3
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Истина
+347 +10
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+5120 -1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
 |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 |
|
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |