КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Lucky N 21.02.19 ВСЕМ ПРИВЕТ! НА ВЕСАХ ОПЯТЬ МИНУС И ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО. ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ СТОИТ ТОЛЬКО НЕ ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯД.    
описание   
Всем привет! На весах опять минус и это очень приятно. Вот что значит стоит только не жрать всё подряд. Сегодн в планах опять не жрать много и велотренажер 100 минут. пока только 50 открутила)))
рацион   
завтрак: капуста квашеная- 30.00 гр, яйцо- 100.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр,
обед: вареная гречка- 100.00 гр, кинза- 30.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 60.00 гр,
полдник: мандарин- 100.00 гр,
ужин: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр Сообщество диетологов одобрило выпуск новых холодильников для сидящих на диете. Он открывается всего лишь один раз в сутки, а вечером вообще превращается в сейф.

разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 121%»
спорт   
вес: 99.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 35

жир: 39.1 кг
вода: 40.52 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 102.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 100 мин Сообщество диетологов одобрило выпуск новых холодильников для сидящих на диете. Он открывается всего лишь один раз в сутки, а вечером вообще превращается в сейф.
сожгла: 1187 ккал., сожгла за счет жиров: 502 ккал. (54 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13
статистика просмотры: +17
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



ЯРыба@ +2027 -12 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Ш@хиризада +282 -21 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

er5o4t43pfp4 +174 +82 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



ЯРыба@ +2027 -12 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



KissЮлик +5719 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Миссис Дарси +3573 -21 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Eve-Lina +1375 -12 отвес 50 грам!» +1
+4




Бусинка Кэт +1379 -21 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



KissЮлик +5719 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Винга +450 -21 хорошего всем дня» +7
+9
Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5719 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Бусинка Кэт +1379 -21 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



I am сейчас на сайте +3788 -2 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Глаша64 +526 +82 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -12 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



I am сейчас на сайте +3788 -2 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Olgadobro +436 -2 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Mmdms +1917 -12 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



liliya26 +1668 -21 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



er5o4t43pfp4 +174 +82 идти вперед» +1
+4


Миссис Дарси +3573 -21 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото как вам макияж? » 13
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»