| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
29.01.19
|
||||||
| ||||||
| Адекватно отнестись к собственной раздражительнос и погасить эмоции бывает очень сложно. Иногда растущая «голодная злость» вымещается на близких и коллегах. Но задумайтесь, что хорошего в том, что сбросив вес и приведя себя в форму, вы испортите отношения на работе и поссоритесь с родными? Есть советы от диетологов, как можно помочь себе справится со своей раздражительнос Просты, понятны и доступны. 1. Находить источник позитивных эмоций. 2. Создать вокруг себя сообщество единомышленнико дистанцироватьс от еды, поскольку еда сближает, объединяет, дает возможность общения. Ни в коем случае не отменяйте совместные семейные трапезы — отказ посидеть с близкими за ужином вызовет их недовольство, появится какое-то напряжение, может снизиться доверие. Учитесь получать удовольствие от созерцания, обоняния и обсуждения еды – в каком-то смысле это снизит вашу фрустрацию и даже может дать ощущение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +3, просмотры: +32 |
вход
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|