Ну что? утро доброе!!!суперского дня всем желаю!!! не на своих родных весах взвешивалась, поэтому результат хоть и радостный, но сомнительный...ушло 900 г?????

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ПарящаяМурчалка 13.12.18

НУ ЧТО? УТРО ДОБРОЕ!!!СУПЕРСКОГО ДНЯ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!! НЕ НА СВОИХ РОДНЫХ ВЕСАХ ВЗВЕШИВАЛАСЬ, ПОЭТОМУ РЕЗУЛЬТАТ ХОТЬ И РАДОСТНЫЙ, НО СОМНИТЕЛЬНЫЙ...УШЛО 900 Г?????

описание

Ну что? Утро доброе!!!Суперс дня всем желаю!!! Не на своих родных весах взвешивалась, поэтому результат хоть и радостный, но сомнительный... 900 г????? Сегодня опять после обеда стартую в 48-часовой голод..Уже не страшно, а даже драйвово как то...Главное- занять себя по самое “немогу“....Сег опять пообедаю в офисе и на прогулку с палками пойду...Вечером - встреча с йогами,будем медитировать группой, слушать знания мастера и,конечно, петь!! После пропевания мантр энергия так и искрит в теле...аж гудит... В пятницу полностью без еды,а вечером- на концерт зовут.....тоже в копилку прекрасного настроения....п субботы всегда проходит живенько-заняти в студии йоги , затем сразу перемещаюсь в студию ИЗО, где творю с помощью акварели....вот и закончились 48 часов...Можно выходить из голода с помощью яблок,сыра,кофе

рацион

завтрак: кофе растворимый в сухом виде - 10.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр, вода- 600.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»

спорт

вес: 84.10 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 22.9 кг
вода: 31.17 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.

зарядка - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вождение машины - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, одевание - 2 мин, пение - 45 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 360 мин

сожгла: 1113 ккал., сожгла за счет жиров: 315 ккал. (34 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5

статистика

просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

oless ya
13.12.18 16:20

С отвесом тебя!

вес 135.5 кг

130

140

самая любиммая
13.12.18 16:09

поздравляю с отвесиком!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
13.12.18 16:09

привет! молодчинка!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

шмидт

13.12.18 09:50

вот это ты молодец

вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
новая_я_) +1454 +1	недельный план выполнен»	+11 +4
Совушка ДВ +5192 +38	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Аленька26 +5796 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+16 +6
Тили +763 -12	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Совушка ДВ +5192 +38	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Аленька26 +5796 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Д@ШуткА +3258 -50	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+1
Совушка ДВ +5192 +38	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+2 +5
Аленька26 +5796 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
Аленька26 +5796 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Аленька26 +5796 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+19 +14
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +5
Совушка ДВ +5192 +38	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
KissЮлик +4720 -65	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+2 +2
Классика +5133 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Классика +5133 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Olgadobro +358 +38	25.04.2024»	+3 +4
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Аленька26 +5796 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6

Д@ШуткА +3258 -50	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+1
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+3 +4
Д@ШуткА +3258 -50	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+1
Шмидт +4657 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+9 +5
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+5 +5
Mmdms +1676 -50	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+3 +5
Шмидт +4657 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+5 +6
Шмидт +4657 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+6 +5
Совушка ДВ +5192 +38	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Olgadobro +358 +38	24.04.2024»	+5 +6
Совушка ДВ +5192 +38	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Совушка ДВ +5192 +38	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
Аленька26 +5796 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Д@ШуткА +3258 -50	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+1
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12
KissЮлик +4720 -65	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+4 +5
Совушка ДВ +5192 +38	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Д@ШуткА +3258 -50	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1
Классика +5133 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Шмидт +4657 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+4
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5

«« топ темы »» новые темы»
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144

	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15

	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	кто красивее? »	14
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как вам этот образ на весну? »	17
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	кто красивее? »	18
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»