вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Педиатры рекомендуют пить кормящим мамам специальные чаи для улучшения выработки молока. Но учтите, что лактогенные средства при несоблюдении правил грудного вскармливания становятся бесполезными. всего, нужно наладить правильное прикладывание ребенка. Уход за грудью и сосками, рациональное питание во время грудного кормления – главные факторы при поддержании лактации. Ча отвары и смеси – вспомогательные средства. Давайте разберемся, какой чай для повышения лактации лучше пить и какие компоненты нужно принимать, чтобы усилить приток молока. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+3785  +1
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
 +49 +21   |
Mirlona
+285  -1
|
15.04.2024» |
+2 |
Миссис Дарси
+2256 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| I am
+2202 -4
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
Планет@
+1283 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| I am
+2202 -4
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
| Eve-Lina
+988 -6
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| I am
+2202 -4
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| Eve-Lina
+988 -6
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Планет@
+1283 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| Маво4ка
+336 -4
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Eve-Lina
+988 -6
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1+1 |
| Шмидт
+2945 -6
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Шмидт
+2945 -6
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Шмидт
+2945 -6
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Шмидт
+2945 -6
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Планет@
+1283 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| I am
+2202 -4
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Eve-Lina
+988 -6
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Шмидт
+2945 -6
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1+23 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
Винга
+211 -4
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
| Эйва Шекер
+2374 -4
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Планет@
+1283 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Шмидт
+2945 -6
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Д@ШуткА
+2276 -1
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
 |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 |
|
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 |
|
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 |
|
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 |
|
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 |
|
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 |
|
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 |
|
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 |
|
какое у вас мнение о художнике? » | 4 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 |
|
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 |
|
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 |
|
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 |
|
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 |
|
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
|
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 |
|
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 |
|
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 |
|
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 |
|
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 |
|
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 |
|
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 |
|
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 |
|
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 |
|
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 |
|
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 |
|
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 |
|
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 |
|
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 |
|
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 |
|
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 |
|
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 |
|
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 |
|
как вам сумочка? » | 6 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 |
|
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- плоский живот за 12 часов!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- все диеты»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |