КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 28.11.18 ДОБРОЕ, ЛЕГКОЕ УТРО!    
описание   
Сегодня я побаловала себя шарлоткой, было очень вкусно и сытно, третий день держусь. Питалась правильно, но по калориям не добрала, но я была такая сытая, прям очень, очень.
рацион   
завтрак: масло сливочное- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, каша на воде- 130.00 гр, просто Шарлотка- 110.00 гр вкусный и сытный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин пока только так
сожгла: 771 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1673 -1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3290 +34 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1
Стройная +1561 +28 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5409 +28 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1422 +27 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +27 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -60 24.04.2024» +4
+4
новая_я_) +1502 +1 с новым днем» +13
+12
Стройная +1561 +28 24.04.2024 среда» +2
+5
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
piyavkaE +533 -60 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +28 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Миссис Дарси +3290 +34 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Маво4ка +1008 -1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
piyavkaE +533 -60 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +27 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4921 -77 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
piyavkaE +533 -60 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +28 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Ш@хиризада +200 +33 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Mmdms +1726 -60 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
KissЮлик +4921 -77 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1561 +28 24.04.2024» +1
+2
Тили +767 +7 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Миссис Дарси +3290 +34 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3290 +34 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Mirlona +388 +1 24.04.2024» +3
+1
KissЮлик +4921 -77 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Соня 89 +1422 +27 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -60 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +34 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
KissЮлик +4921 -77 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Соня 89 +1422 +27 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Шмидт сейчас на сайте +4757 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1561 +28 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4921 -77 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6015 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото кто красивее? » 18
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото кто красивее? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»