КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.11.18 ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫИ И ОТСУТСВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ И ОДЕЖДУ В ПОРЯДОК ПРОСТО УБИВАЮТ. МЕНЯЛИ ДВЕРИ ВО ВСЕХ КОМНАТАХ - ПЫЛЬ И ГРЯЗЬ!    
описание   
Зато красотища, конечно вышла!
рацион   
завтрак: банан- 80.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 100.00 гр,
капуста цветная- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сайра свежая- 245.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, ризотто с овощами- 350.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 171%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1746 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2822 -49 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2822 -49 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Тили +464 +49 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Лисёночек 68 +723 +41 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Соня 89 +702 +41 13.06.2024» +1
+2
Соня 89 +702 +41 14.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +564 +49 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +815 +41 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
SSS112 +2218 -62 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
SSS112 +2218 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
oxyd +98 -49 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Аленька26 +2992 -62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Д@ШуткА +1209 -49 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Eve-Lina +501 -62 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Аленька26 +2992 -62 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
новая_я_) +745 +49 пятница» +8
+6
Стройная +815 +41 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
KissЮлик +2822 -49 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Birdie@ +32 +49 14.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Шмидт +2474 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Olgadobro +299 +49 14.06.2024» +10
+9
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
KissЮлик +2822 -49 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Olgadobro +299 +49 13.06.2024» +17
+9
ЯРыба@ +932 +41 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Аленька26 +2992 -62 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Svetlanкa +3092 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Эйва Шекер +1255 +41 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Ш@хиризада +564 +49 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
OченьBезучая +380 +49 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
SSS112 +2218 -62 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Sparkl star +132 +41 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +2992 -62 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
SSS112 +2218 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
SSS112 +2218 -62 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Svetlanкa +3092 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
какой город планируете посетить этим летом? » 17
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
почему отключён функционал установки подписи? »
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»