КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 19.09.18 СРЕДА, 19 СЕНТЯБРЯ, ВЕС 64,3 СЕГОДНЯ    
описание   
пятница, 19 сентября, вес 64,3, отвес 500 гр от вчерашнего веса вчера был очень загруженный день на работе, проваландались с клиентами, которых колбасило в разные стороны, в итоге все-таки забронировали их. потом пришла домой, поставила помидоры вялится и тут вдруг как-то повернулась и перехватило меня где-то в районе ребер слева... что-то вроде межреберной невралгии, намазала мазью, шевелиться больно до сих пор. вот только этого мне не хватало - мало поясницы-то. наверное, продуло в понедельник на остановке в казани. сегодня пасмурно и холодно, еще и дождь будет... на работе включили отопление
рацион   
завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 110%»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 26

жир: 13.9 кг
вода: 19.43 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 98.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, приготовление еды - 40 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1571 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3409 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



I am +3666 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



I am +3666 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



er5o4t43pfp4 +172 +1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3666 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



OLIVOCHKA))) +2380 +1 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +6
+13



Шмидт +4909 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Классика +5624 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Аленька26 +7318 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Аленька26 +7318 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Шмидт +4909 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



Шмидт +4909 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



Д@ШуткА +3409 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



babenfuhrer +74 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Классика +5624 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 +7318 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Д@ШуткА +3409 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



KissЮлик +5573 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Шмидт +4909 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5624 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3409 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Sparkl star +131 немного похудела» +5
+2

Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Эйва Шекер +3883 +1 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Д@ШуткА +3409 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5573 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5624 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



KissЮлик +5573 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Лисёночек 68 +1867 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Классика +5624 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Mmdms +1856 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



I am +3666 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5573 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



vfqjh +282 +1 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Ринуся +599 в минске» +3
+5



Шмидт +4909 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



SSS112 +1842 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Ш@хиризада +282 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +6073 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5573 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 +7318 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Тили +834 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото она толстая? » 33
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
что для вас бревно в интиме? » 46
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото как вам фигура? » 16
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»