КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 06.09.18 ХОРОШО БЫ ПРОДЛИТЬ ЭТО ПОКАЯНИЕ ЕЩЕ НА ОДИН ДЕНЬ.    
описание   
Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы было легче перенести это гастрономическо покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.
рацион   
капуста тушеная- 183.00 гр, куриное филе- 40.00 гр капуста тушеная - 183.00 гр, куриное филе - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   
вес: 66.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25
жир: 10.7 кг
вода: 21.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 4 мин, мытье посуды - 35 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, занятие с обручем - 20 мин гимнастика (медленный темп) - 4 мин, мытье посуды - 35 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 309 ккал., сожгла за счет жиров: 163 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Д@ШуткА +2692 -13 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
KissЮлик +3703 +2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1389 -14 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
ЯРыба@ +1272 -13 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Mmdms +1308 -13 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
KissЮлик +3703 +2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
Аленька26 +4598 -14 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
Шмидт +3576 -14 любителям класического фэнтези» +9
+12
OченьBезучая +471 -14 вселеная меня любит!» +1
Шмидт +3576 -14 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Аленька26 +4598 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Классика +4141 -14 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Шмидт +3576 -14 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Классика +4141 -14 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 +4598 -14 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
KissЮлик +3703 +2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Лисёночек 68 +1185 -14 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Mmdms +1308 -13 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
I am +2664 -13 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
новая_я_) +1054 -14 надо раскачиваться» +23
+17
Тили +573 -13 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3576 -14 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
OLIVOCHKA))) +1389 -14 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Классика +4141 -14 коротко и по делу» +4
+23
KissЮлик +3703 +2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Mmdms +1308 -13 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Шмидт +3576 -14 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Olgadobro +310 -13 18.04.2024» +7
+6
Аленька26 +4598 -14 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Mmdms +1308 -13 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Аленька26 +4598 -14 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото кто красивее? » 17
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
какая фамилия красивее и почему? » 9
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
очень хотелось бы найти друзей » 5
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»