вход
President писал(а): Весь день этим занимаюсь. Как говорил один мой знакомый:Нет ничего невозможного главное чтоб мысли,слова и действия совпадали |
| ||||||
| ||||||
|
President
27.08.18
|
||||||
| ||||||
| Оптимизм это замечательно,но нужны конкретные действия:спорт и рот на замок. Нужна очень жесткая мотивация. Наверное не очень то я хочу похудеть,если не держу себя в руках и за все лето не сбросила даже 3кг. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +34 |
начало
-
ответ для: President
хорошие слова -
ответ для: President
В чём заключается ваша мотивация?Иметь красивую стройную фигуру? так в этом случае нужно пожизненно выбрать для этого ТОЛЬКО правильное питание и регулярные тренировки, поверьте, я знаю что говорю. О качестве кожи нужно также постоянно следить поддерживать упругость, гладкость процедурами можно салонными, но и можно также дома отлично с этим справляться, сейчас огромный выбор ухаживающих средств для этого продаётся в магазинах. Качественная кожа и фигура-это постоянный труд и причём пожизненный. Скажите себе честно-готовы ли вы к этому? А, если всю жизнь жить как гармошка-то потолстеете, то похудеете, то всю жизнь так и будете бороться с этим. С возрастом это будет сложнее бороться.President писал(а): У меня лучше всего вес уходит в апреле и мае. Сильная мотивация приближающийся сезон коротких шорт и купальников,а летом никак
Так уж лучше выбрать здоровый рацион-выработайте его себе сами и сделайте табу на определённые продукты(их для вас не должно существовать совсем, мало ли что их едят и нахваливают, эти продукты для вас не годны, как яд), следите за режимом тренировок и ухаживайте за своей кожей. В дальнейшем вы привыкните и это будет как вполне разумеющее для вас и питание и тренировки и уход за собой. -
ответ для: President
тогда нужно смотивировать себяPresident писал(а): сужу по себе: два самых низких веса и самые быстрые похудению были при очень сильной мотивации. И был очень хороший результат без срывов. -
Оль, возможно и так. Чем сильнее мотивация - тем сложнее сорваться
-
А у меня получилось даже набрать....
вход
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|