вход
President писал(а): Весь день этим занимаюсь. Как говорил один мой знакомый:Нет ничего невозможного главное чтоб мысли,слова и действия совпадали |
| ||||||
| ||||||
|
President
27.08.18
|
||||||
| ||||||
| Оптимизм это замечательно,но нужны конкретные действия:спорт и рот на замок. Нужна очень жесткая мотивация. Наверное не очень то я хочу похудеть,если не держу себя в руках и за все лето не сбросила даже 3кг. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: President
хорошие слова -
ответ для: President
В чём заключается ваша мотивация?Иметь красивую стройную фигуру? так в этом случае нужно пожизненно выбрать для этого ТОЛЬКО правильное питание и регулярные тренировки, поверьте, я знаю что говорю. О качестве кожи нужно также постоянно следить поддерживать упругость, гладкость процедурами можно салонными, но и можно также дома отлично с этим справляться, сейчас огромный выбор ухаживающих средств для этого продаётся в магазинах. Качественная кожа и фигура-это постоянный труд и причём пожизненный. Скажите себе честно-готовы ли вы к этому? А, если всю жизнь жить как гармошка-то потолстеете, то похудеете, то всю жизнь так и будете бороться с этим. С возрастом это будет сложнее бороться.President писал(а): У меня лучше всего вес уходит в апреле и мае. Сильная мотивация приближающийся сезон коротких шорт и купальников,а летом никак
Так уж лучше выбрать здоровый рацион-выработайте его себе сами и сделайте табу на определённые продукты(их для вас не должно существовать совсем, мало ли что их едят и нахваливают, эти продукты для вас не годны, как яд), следите за режимом тренировок и ухаживайте за своей кожей. В дальнейшем вы привыкните и это будет как вполне разумеющее для вас и питание и тренировки и уход за собой. -
ответ для: President
тогда нужно смотивировать себяPresident писал(а): сужу по себе: два самых низких веса и самые быстрые похудению были при очень сильной мотивации. И был очень хороший результат без срывов. -
Оль, возможно и так. Чем сильнее мотивация - тем сложнее сорваться
-
А у меня получилось даже набрать....
вход
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|