вход
President писал(а): Весь день этим занимаюсь. Как говорил один мой знакомый:Нет ничего невозможного главное чтоб мысли,слова и действия совпадали |
| ||||||
| ||||||
|
President
27.08.18
|
||||||
| ||||||
| Оптимизм это замечательно,но нужны конкретные действия:спорт и рот на замок. Нужна очень жесткая мотивация. Наверное не очень то я хочу похудеть,если не держу себя в руках и за все лето не сбросила даже 3кг. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: President
хорошие слова -
ответ для: President
В чём заключается ваша мотивация?Иметь красивую стройную фигуру? так в этом случае нужно пожизненно выбрать для этого ТОЛЬКО правильное питание и регулярные тренировки, поверьте, я знаю что говорю. О качестве кожи нужно также постоянно следить поддерживать упругость, гладкость процедурами можно салонными, но и можно также дома отлично с этим справляться, сейчас огромный выбор ухаживающих средств для этого продаётся в магазинах. Качественная кожа и фигура-это постоянный труд и причём пожизненный. Скажите себе честно-готовы ли вы к этому? А, если всю жизнь жить как гармошка-то потолстеете, то похудеете, то всю жизнь так и будете бороться с этим. С возрастом это будет сложнее бороться.President писал(а): У меня лучше всего вес уходит в апреле и мае. Сильная мотивация приближающийся сезон коротких шорт и купальников,а летом никак
Так уж лучше выбрать здоровый рацион-выработайте его себе сами и сделайте табу на определённые продукты(их для вас не должно существовать совсем, мало ли что их едят и нахваливают, эти продукты для вас не годны, как яд), следите за режимом тренировок и ухаживайте за своей кожей. В дальнейшем вы привыкните и это будет как вполне разумеющее для вас и питание и тренировки и уход за собой. -
ответ для: President
тогда нужно смотивировать себяPresident писал(а): сужу по себе: два самых низких веса и самые быстрые похудению были при очень сильной мотивации. И был очень хороший результат без срывов. -
Оль, возможно и так. Чем сильнее мотивация - тем сложнее сорваться
-
А у меня получилось даже набрать....
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|