вход
President писал(а): Весь день этим занимаюсь. Как говорил один мой знакомый:Нет ничего невозможного главное чтоб мысли,слова и действия совпадали |
| ||||||
| ||||||
|
President
27.08.18
|
||||||
| ||||||
| Оптимизм это замечательно,но нужны конкретные действия:спорт и рот на замок. Нужна очень жесткая мотивация. Наверное не очень то я хочу похудеть,если не держу себя в руках и за все лето не сбросила даже 3кг. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +8, просмотры: +30 |
начало
-
ответ для: President
хорошие слова -
ответ для: President
В чём заключается ваша мотивация?Иметь красивую стройную фигуру? так в этом случае нужно пожизненно выбрать для этого ТОЛЬКО правильное питание и регулярные тренировки, поверьте, я знаю что говорю. О качестве кожи нужно также постоянно следить поддерживать упругость, гладкость процедурами можно салонными, но и можно также дома отлично с этим справляться, сейчас огромный выбор ухаживающих средств для этого продаётся в магазинах. Качественная кожа и фигура-это постоянный труд и причём пожизненный. Скажите себе честно-готовы ли вы к этому? А, если всю жизнь жить как гармошка-то потолстеете, то похудеете, то всю жизнь так и будете бороться с этим. С возрастом это будет сложнее бороться.President писал(а): У меня лучше всего вес уходит в апреле и мае. Сильная мотивация приближающийся сезон коротких шорт и купальников,а летом никак
Так уж лучше выбрать здоровый рацион-выработайте его себе сами и сделайте табу на определённые продукты(их для вас не должно существовать совсем, мало ли что их едят и нахваливают, эти продукты для вас не годны, как яд), следите за режимом тренировок и ухаживайте за своей кожей. В дальнейшем вы привыкните и это будет как вполне разумеющее для вас и питание и тренировки и уход за собой. -
ответ для: President
тогда нужно смотивировать себяPresident писал(а): сужу по себе: два самых низких веса и самые быстрые похудению были при очень сильной мотивации. И был очень хороший результат без срывов. -
Оль, возможно и так. Чем сильнее мотивация - тем сложнее сорваться
-
А у меня получилось даже набрать....
вход
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|