КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ANUTOK2006 18.07.18 ШЕСТЬДЕСЯТ ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ:    
описание   
Зарядка, кардио, тренировка. Второй день тошнит после тренировки.. Завтрак:овсян с сыром и помидором, малосольный огурец Перекус какао-желе с вишней, семечки подсолнечника куриная грудка, капуста, перец болгарский огурец Перекус куриная грудка, огурец, помидор Ужин: наверное овощной салат Горло снова побаливает... устала я болеть, надо что-то делать. Буду думать о промывании гланд
рацион   
завтрак: геркулес- 30.00 гр,
перекус 1: нектарины- 80.00 гр,
обед: куриная грудка- 100.00 гр,
перекус 2: груша- 100.00 гр,
ужин: огурец- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 187%»
спорт   
вес: 107.50 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 36

жир: 43.6 кг
вода: 46.68 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 100.50 см.
бедра: 125.00 см.
кардио - 150 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, работа в офисе - 420 мин
сожгла: 1263 ккал., сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.8, месяц: +5.8, итог: +6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +50
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5573 +4 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



KissЮлик +5573 +4 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Mmdms +1856 +28 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



Классика +5624 -2 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Шмидт +4909 +4 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Шмидт +4909 +4 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



Аленька26 +7318 -2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



KissЮлик +5573 +4 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



oxyd +190 -50 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



ЯРыба@ +1958 +1 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +22
+14


Миссис Дарси +3421 -63 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Миссис Дарси +3421 -63 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Layla-777 +442 +28 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



Тили +834 +40 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Шмидт +4909 +4 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» +23
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +28 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



KissЮлик +5573 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Классика +5624 -2 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Mmdms +1856 +28 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Эйва Шекер +3883 +41 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



Аленька26 +7318 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Классика +5624 -2 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Классика +5624 -2 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 18.03.2024дневник номер 1» +94
+20



KissЮлик +5573 +4 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


Аленька26 +7318 -2 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Классика +5624 -2 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



I am +3666 +1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Миссис Дарси +3421 -63 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Шмидт +4909 +4 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6069 -2 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



ЯРыба@ +1958 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Лисёночек 68 +1867 +1 параметры и вес» +9
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
существовал ли на самом деле казанова? » 12
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»