Всем привет. вчера ужин был углеводный, жирный, тяжелый. сама себя не узнаю. вчера ездила по делам, на обратном пути ждала автобус полчаса, на ветру и при моросящем дожде.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Южана 19.04.18

ВСЕМ ПРИВЕТ. ВЧЕРА УЖИН БЫЛ УГЛЕВОДНЫЙ, ЖИРНЫЙ, ТЯЖЕЛЫЙ. САМА СЕБЯ НЕ УЗНАЮ. ВЧЕРА ЕЗДИЛА ПО ДЕЛАМ, НА ОБРАТНОМ ПУТИ ЖДАЛА АВТОБУС ПОЛЧАСА, НА ВЕТРУ И ПРИ МОРОСЯЩЕМ ДОЖДЕ.

описание

Всем привет. Вчера ужин был углеводный, жирный, тяжелый. Сама себя не узнаю. Вчера ездила по делам, на обратном пути ждала автобус полчаса, на ветру и при моросящем дожде. Не заболела чудом, и так вся в соплях и кашляю(( поэтому придя домой накинулась на еду как на спасение. Ладно. Я себя прощаю. Сегодня новый день, все неприятности позади, все будет хорошо. Старт 110 кг. Нужно еще минус 6 обязательно до майских! Вот как хочешь! Видимо, придется вводить разгруз.дни. Вот завтра, например. Чтоб окончательно избавиться от мук совести за “обжорные“ дни в начале недели. Сегодня у меня творог, курогрудка, фасоль, говядина 100 гр и вечером овощи.

вес, спорт

вес: 110.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 37
жир: 47 кг

грудь: 109.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 118.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56

комментарии: +6, просмотры: +38

начало

«« »»

южана 19.04.18 12:44

ответ для: Colorelle

Colorelle писал(а): Мне часто дети делают трогательные подарки. И да - я их принимаю. Глядя в эти глазёны, невозможно не принять. Вот эти замусоленные карамельки всегда съедаю, в отличие от коробок конфет от их родителей. Коробки передариваю...

Да! Про детей так и есть, очень трогательно и искренне!

южана 19.04.18 12:43

ответ для: Ирина98

Да, нужно воздерживаться от коробок с шоколадом) Лето впереди!
ирина98 19.04.18 10:55

А мне моя любимая клиентка с питера шоколад привезла,узнала что я худею пригрозила не передаривать я детям скормила.Больше не ведусь на сладкое-хватит!

colorelle 19.04.18 09:47

ответ для: Южана

Южана писал(а): Да. Главное, знать меру, это правда. Тем более, так мило - 5-летняя хозяюшка! Я тоже педагог. Но увы, по специальности не работаю.

Мне часто дети делают трогательные подарки. И да - я их принимаю. Глядя в эти глазёны, невозможно не принять.
Вот эти замусоленные карамельки всегда съедаю, в отличие от коробок конфет от их родителей. Коробки передариваю...

южана 19.04.18 09:41

ответ для: Colorelle

Да. Главное, знать меру, это правда. Тем более, так мило - 5-летняя хозяюшка! Я тоже педагог. Но увы, по специальности не работаю.
colorelle 19.04.18 09:38

Ничего, бывает. Я тоже вчера съела пирожок. В 19 вечера. Не могла не съесть. Его с бабушкой пекла одна моя ученица, ей 5 лет, и принесла для меня. Вкусно! И не смертельно. Главное остановиться вовремя.

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+1
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+3
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+3
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+13
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+5
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+24
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+2
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3
Шмидт 26.07 09:32	намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»	+2
Тили 26.07 05:40	26 июля 2025 года, субота. (5:40)»	+1
Ш@хиризада 25.07 13:04	добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»	+2
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+7
Ш@хиризада 25.07 06:51	доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»	+4

Тили 25.07 09:42	25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»	+7
Шмидт 25.07 07:38	сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»	+4
13th Month 25.07 07:51	вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,»	+2
Тили 24.07 06:17	24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.»	+8
Шмидт 24.07 07:39	нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,»	+4
OLIVOCHKA) 23.07 13:30	всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»	+4
Шмидт 25.07 07:34	«ведьма из блэр: курсовая с того света»»	+1
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+21
ЯРыба@ 24.07 03:29	доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»	+8
Шмидт 24.07 11:28	завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня»	+5
13th Month 24.07 08:14	третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки»	+1
Шмидт 23.07 16:40	сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»	+3
Шмидт 24.07 07:36	сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.»	+3
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+5
katya_zlay 23.07 11:27	23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет»	+2
Тили 23.07 06:16	23 июля 2025 года, среда. (6:06)»	+5
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+7
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+18
13th Month 23.07 10:01	второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать»	+2
Krispi 22.07 05:17	ну что, погнали дальше»	+3
Шмидт 23.07 07:49	сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,»	+5
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+4
Шмидт 23.07 07:43	сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным»	+2
Шмидт 22.07 10:43	здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать»	+4
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+17

топ темы »» новые темы»
	стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име»	28
	пух ваши мч страдали по поводу веса ? компоесовали ? мч высокий симпат»	2
	пошли бы собирать ягоды в лес? »	45
	почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр»	38
	как вам эти зверята? не боитесь? »	30
	если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог»	7
	вас возбуждают мужчины на porsche? »	11
	не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей»	8
	кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё »	29
	когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?»	14

	очень нужна хорошая знахарка из тулы. мама на отца расклад хочет сдела»	11
	это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?»	54
	пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? »	92
	кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? »	23
	что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? »	18
	какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. »	11
	как вам этот образ? нравится платье, фигура? »	12
	вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? »	11
	вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш»	31
	у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему»	8
	как избавиться от неконтролируемой тревоги? »	34
	какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски»	2
	мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего »	15
	вы приданное покупали за счет жениха? »	25
	какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц»	22
	вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для»	17
	уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают»	9
	какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что»	80
	эта фигура ярко выраженные песочные часы? »	5
	а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой »	30
	вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?»	5
	человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого»	2
	у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? »	14
	как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость»	9
	зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? »	142
	мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? »	7
	могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? »	16
	нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ»	12
	вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним»	5
	если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн»	9
	заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается»	9
	8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок»	8
	кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п»	37
	в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через »	3
	какой запах для вас отвратителен? »	13
	может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра»	1
	вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? »	11
	как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. »	13
	какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? »	22
	придумайте мне ник, пожалуйста »	22
	какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? »	10
	как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм»	20
	какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? »	37
	вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? »	18
	как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. »	7
	начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако»	15
	можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? »	3
	у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? »	21
	призрак оперы 2004. батлер хорош в этой роли? женщин зло заводит? »	5
	стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока»
	знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! »	9
	трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё»	11
	как убедить людей общаться друг с другом вежливо? »	5
	любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч»	9
	у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б»	113
	вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как»	19
	есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего »
	вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно»	24
	согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал»	18
	вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв»	21
	симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают »	17
	на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не»	29
	какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? »	15
	почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют»	7
	искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда»	39
	как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при»	56
	в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника»	14
	ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? »	13
	у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? »	16
	почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? »	7
	с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? »	23
	с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? »	8
	вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? »	2
	мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? »	21
	носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! »	11
	как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши »	18
	старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н»	7
	восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен»	19
	какой ник для смены лучше? »	30
	при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер»	9
	что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом »	11
	у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя»	7
	вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. »	12
	на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. »	32
	собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о»	26
	какие темы на гале достойны экранизации и оскара?»	34
	самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение»	17
	к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на»	33
	сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? »	18
	где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони»	3

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»