| ||||||
| ||||||
|
вход
АЛЛО4КА
23.01.18
|
||||||
| ||||||
| Если на вас нахлынул гнев или сильное раздражение, ни в коем случае нельзя оставлять эти чувства в душе. Их необходимо выплеснуть, причем желательно - не на обидчика. Запритесь в комнате и дождитесь, пока злость достигнет своей наивысшей точки. Теперь вытяните вверх руку - неважно, правую или левую, напрягите ее, слегка отклонитесь назад и, не сгибая локтя, изо всех сил ударьте ею по дивану (подушке, скатанному в рулон одеялу, валику). Движение должно затрагивать все ваше тело - от пальцев руки до ступней! Удары нужно наносить до тех пор, пока из вас не выйдет вся накопившаяся злость. При этом можно кричать, плакать, топать ногами, ругаться, в том числе нецензурно. Если этого окажется недостаточно, разбейте какую-нибудь ненужную банку или бутылку, разорвите на мелкие кусочки старую простынь. Главное, делайте это с чувством. Насладитесь своим гневом! Ощутите, как он кипит, бушует в вас и | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 |
| комментарии: +11, просмотры: +43 |
начало
-
это нужно попробовать
-
надо взять и себе на заметку
-
хорошая методика
-
приветик, Аллочка!
-
я не умею долго злиться или обижаться на кого-то
-
А можно просто боксерскую грушу повесить и клеить на нее рожи обидчика
-
Привет, Аллочка!
-
-
привет Аллочка
грушу или подушку и в бой -
Утро доброе Аллочка!!!!
-
Это мне надо на весь день закрываться от них и драться с подушками
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|