вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем приветики ещё раз! сегодня вторник, а это значит, что в 19.00 у меня фитнес! не смотря на то, что у меня 2-й день КД я всё равно пойду, просто не буду давать нагрузку на пресс и прыжки надо исключить, а все остальные упражнения я могу выполнять, как и в обычные дни. крепатура на руках после прошлого занятия уже почти прошла и это хорошо! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я
- очень классное сочетание цветов!
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком
- что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого
-
Да лучше заниматься- просто без напряга)
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к 60 70
-
Желаю отлично потрениться!
_______
Счастье это не цель, а образ жизни.вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841 80 90
-
Удачи
_______
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Хорошо тебе позаниматься))
_______
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Молодчина!!!
_______
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Привет
_______
Заходите в мои дневнички!!!
https://www.galya.ru...вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Приветик, Юлечка!
Я в кд не занимаюсь - не могу просто.
Хорошего фитнеса и прекрасного настроения на весь денек!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
Mirlona +312 -8 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
62 кг,к 8 +95 -1 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
KissЮлик +3462 +1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Шмидт +3332 +1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2510 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Шмидт +3332 +1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
OченьBезучая +453 -1 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Шмидт +3332 +1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
I am +2504 -2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
KissЮлик +3462 +1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Svetlanкa +3929 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Шмидт +3332 +1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Svetlanкa +3929 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Roberta +1044 +2 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Аленька26 +4278 -1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Д@ШуткА +2510 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Классика +3841 +1 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Миссис Дарси +2554 +4 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Классика +3841 +1 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Шмидт +3332 +1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Тили +544 +62 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
KissЮлик +3462 +1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Шмидт +3332 +1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Классика +3841 +1 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
новая_я_) +943 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
I am +2504 -2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
I am +2504 -2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2588 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Классика +3841 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Roberta +1044 +2 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1254 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
ЯНА без +957 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
OченьBезучая +453 -1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Шмидт +3332 +1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Классика +3841 +1 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
BuketSireni +89 +5 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Планет@ +1395 +4 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Аленька26 +4278 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Прометей +1914 -2 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1055 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
OченьBезучая +453 -1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Mmdms +1175 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +2554 +4 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3698 -1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как вам фото? » | 9 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
любите панна котту? » | 23 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
нормальные фото? » | 23 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
любите роллы? » | 51 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
фото как вам? » | 22 |
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- как я вернулась к былым формам после беременности
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |