вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр

Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.

ИТОГ:

ккал.: 118.2 жиры:0.7 г. белки: 3.8 г. углеводы: 17.51 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 269.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.05 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 1.46 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 913 мг.
Кальций: 121 мг. Магний: 77 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 156 мг.
Сера: 108 мг. Хлор: 125 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru