| ||||||
| ||||||
|
вход
Libra08
04.11.17
|
||||||
| ||||||
| День 5и немного результатов. Значит вернулись мы домой и хотя я уже ужинала, не вытерпела и встала на весы. Уезжая взвесилась с утра не позавтракавши была 60500, вернулась и взвесилась уже помле ужина и сталп 60200.Вношу сегодня этот вес, а завтра утром настоящий. в см это дело еще не мерила, завтра буду. Настроил дочку, с завтрашнего дня она со мной на правильном питании. Приме принципы следующие. 1.в продукты допустимы только в первой половине дня, но они обязательно должны быть полезными. Например, банан, мед и черный хлеб. 2.Не допускаются вредные для организма продукты-чипсы, колбаса, , конфеты, вафли, печенья, майонез только домашний и редко. 3.Исклю картошка и макароны из рациона. Готовим их только для папы. 4.Мясо и рыба приоритетней в вареном, запеченом и тушеном виде. 5.Фрукты неограничены,, так как я кормящая мама, а старший ребенок-оастущи организм. 6.Уп все каши, но | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +19 |
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|