| ||||
| ||||
|
вход
|
||||||
| ||||||
| - Проверьте родинки в начале и в конце лета (см. «АКОРД меланомы»). При наличии каких-либо признаков перерождения родинки обязательно обратитесь к врачу. - Не находитесь на солнце с 11 до 15 часов. В это время не помогут и солнцезащитные кремы. Они защищают кожу от ожогов, но не снижают риск развития меланомы и рака кожи. Даже если вы не сгораете, солнце все равно воздействует на клетки-меланоци Защищайтесь от солнца хлопчатобумажно и неприлегающей одеждой. - Не заклеивайте родинки пластырем, это создаст термический эффект. - Загорайте в утреннее время. - Предупреждайте солнечные ожоги, особенно у детей. - Избегайте солнца при наличии диспластических (пограничных) невусов и больших пигментных пятен. - Если есть возможность, отправляйтесь в жаркие страны в сентябре-октябр Не берите маленьких детей в жаркие страны (Кубу, Испанию, Турцию, Египет, Тунис). - Не оставляйте детей на пляже | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
вход
27.09.2024дневник номер 4»
+8
27 сентября, пятница. (6:26)»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- все диеты»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- все тесты»
