| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
12.05.17
|
||||||
| ||||||
Сегодня достаточно наполненный день. Утром малого в сад, сама к родителям, там чашка кофе и бегом в банк. Там решила все быстро, заскочила по магазинам. Муж с меня после смеялся - зашла присмотреть себе сумку, в итоге купила мужу специальную под инструменты, малому небольшую спортивную на одно плечо, а себе только косметичку)) Пока получала удовольствие от шоппинга время просто пролетело, так что дома я была в начале первого дня. Обедала вареной курицей, нормально так себе наложила, не пожалела. Так что в 3 даже кофе не захотела. С 5.30 до 6 пила кофе. Долбанную небольшую чашечку растянула на пол-часа благодаря любимому сынку, которому постоянно что-то надо было, и самому никак, обязательно мама должна была помогать... в 8 снова курица. в этот раз тушеная с приправами. Кроме рациона этой диеты ( 6 лепестков) придерживаюсь правил ленивой водной диеты, перед каждым приемом еды пью 1-2 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.8, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -13.5, итог: +25.5 |
комментарии: +0, просмотры: +15 |
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мои итоги
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|