| ||||||
| ||||||
|
вход
Lucky N
04.05.17
|
||||||
| ||||||
| Куриная грудка запеченная с картофелем на 100грамм - 125.54 ккалБ/Ж/У - 15.05/3.54/8.7 Ингредиенты Куриная грудка — 2 Штуки Картофель — 6 Штук (средний) Яйцо — 1 Штука Сыр 17% — 100 Грамм Мука — 2 Ст. ложки Петрушка — 1 Штука (пучок) Соль, перец — 1 По вкусу Масло оливковое — 2 Ст. ложки За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Сыр натереть на терке. Куриное филе порезать тонкими кусочками и обжарить 3 минуты. Посолить, поперчить. Картофель натереть на крупной терке, отжать, добавить яйцо,муку, соль. Замесить тесто. Тесто распределить равномерно по разогретой сковороде с маслом, выпечь картофельные блины. Обжаривать по 1-2 минуте с каждой стороны до золотого цвета. Выложить на половину блина обжаренную курицу, сыр и мелко нарезанную петрушку, жарить пару минут, пока сыр не начнет плавиться, закрыть другой стороной блина и обжарить с каждой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13 |
| комментарии: +0, просмотры: +15 |
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|