начало

• глаvная 23.01.17 17:32

  »
  ответ для: Zai4ona

  Скорее всего,так и есть!ты права!)))))
• zai4ona 23.01.17 11:27

  »
  ответ для: ГлаvнаЯ

  а просто ты знаешь что тебе скажут))) вареное-пареное, не жирное, не калорийное, углеводы на завтрак, белки на ужин))))
• глаvная 23.01.17 11:02

  »
  ответ для: Zai4ona

  Моя тренер не составляет меню. Только рекомендации. Можно к диетологу на прием,но опять таки чего то жду,не пойми чего.
• zai4ona 23.01.17 10:46

  »
  ответ для: ГлаvнаЯ

  а что тренер говорит? можно ведь у него меню составить. ну или котика попроси, он же не откажет.
• глаvная 23.01.17 10:43

  »
  ответ для: Zai4ona

  Я в замешательстве из за своих тренеровок.
• zai4ona 23.01.17 00:57

  »
  ответ для: ГлаvнаЯ

  ну смотри сама. меню не голодное, спорта по миниму. но у меня беда в том, что я не могу приготовить 250 грамм супа, я готовлю как минимум литр. а кто его доедать будет? значит, в унитаз. на второй неделе началось - то хлеб цельнозкрновой, который у нас не производят, то травы невиданные. опять же - бегаешь, ищешь, чем заменить не знаешь.
  в общем, для меня это слишком расточительно.
• глаvная 23.01.17 00:35

  »
  ответ для: Zai4ona

  Тощая свинушка писал(а): неа. на третьей неделе расслабилась. на память остались меню на 2 месяца и упры. хз, может, когда нибудь пройду до конца.

  я вот что то задумываюсь.
  Завтра марафон от аниты очередной 14 дней без сладкого.Начну с него,а там увидим!
• zai4ona 23.01.17 00:27

  »
  ответ для: ГлаvнаЯ

  неа. на третьей неделе расслабилась. на память остались меню на 2 месяца и упры. хз, может, когда нибудь пройду до конца.
• глаvная 23.01.17 00:08

  »
  ответ для: Zai4ona

  Тощая свинушка писал(а): ты попробуй, яйца-рыба-курогрудь без соли и приправ. много не съешь, а воду выводит только так.

  Я пробовала.Не могу.Вроде и желудок не больной,но не воспринимает такую пищу.Я вообще не особо мясоед.Такое чувство,как кирпич упал в желудок...
  Кстати,Зой,а ты тогда прошла програму вав боди?
• zai4ona 22.01.17 22:14

  »
  ответ для: ГлаvнаЯ

  )))) ты попробуй, яйца-рыба-курогрудь без соли и приправ. много не съешь, а воду выводит только так.
• глаvная 22.01.17 20:48

  »
  белковая разгрузка???ничё се...
  у меня так не прокатит...Для меня белковые дни,как загрузка..
• *лучик_солнца* 20.01.17 10:47

  »
  ответ для: Zai4ona

  ужин стоит сделать белковым
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

начало