вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 16.00 гр, яйца куриные жареные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.056 жиры:21.374 г. белки: 18.71 г. углеводы: 8.57 г.

съедено еды: 126 гр. , воды в рационе: 103.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.67 мг.
Витамин В3: 1.81 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 4.89 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 0.57 мг.
Железо: 3.65 мг. Калий: 213.91 мг.
Кальций: 80.35 мг. Магний: 21.89 мг.
Натрий: 276.43 мг. Фосфор: 278.32 мг.
Сера: 251.77 мг. Хлор: 348.64 мг.
Витамин А: 0.44 мг. Витамин Д: 3.08 мкг.
Витамин B12: 0.77 мкг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru