вход
Самая любиммая писал(а): ужин отдай врагу |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.11.16
|
||||||
| ||||||
| Американские диетологи из научно-исследов центра Pennington Biomedical сделали неожиданный вывод в ходе эксперимента по ограничению вечернего приема пищи. В ходе исследования выяснилось, что отказ от ужина не только улучшает обмен веществ, но и предотвращает вечерние вспышки голода, что приводит к сжиганию жира. Читайте также Ученые обнаружили, что недосып приводит к перееданию В эксперименте принимали участие несколько десятков добровольцев. Диетологи установили, что употребление пищи с 8:00 до 14:00 с последующим перерывом в 18 часов позволяет участникам исследования контролировать чувство голода лучше, чем стандартный режим питания с 8:00 до 20:00. Во втором случае у добровольцев фиксировались резкие вспышки голода перед сном, рассказала автор исследования Кортни Петерсон. С помощью дополнительных исследований по ограничению питания в вечернее время ученые постараются выяснить, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +19, просмотры: +49 |
начало
-
ужин отдай врагу
-
ответ для: tereza30
а я в этом возрасте ощущала себя девчонкой... в 33 года у меня вообще роман был... так что мне непонятны были эти кризисы у других в 30 летtereza30 писал(а): Ну вот, видимо у каждого свое представление о смене возраста и переходе в другую категорию. Мне в 18 стало понятно, что детство закончилось. В 30 я осознала, что закончилась юность. А вот теперь кажется, что молодость... -
ответ для: tereza30
18 и 30 вообще никак не переживалаtereza30 писал(а): Я очень тяжело переживала 30 лет почему-то и 18 -
ответ для: tereza30
а я до сих пор не могуtereza30 писал(а): Как ни странно, но 40 я пережила спокойно. -
ответ для: tereza30
да до 45 лет всего-то ничего мне осталось. в декабре 43 исполняетсяtereza30 писал(а): Мне стало не по себе, когда мне пришла СМС с Госуслуг о необходимости замены паспорта в скором времени. -
ответ для: tereza30
да я 40 никак не осмыслю, а ты говоришь 45tereza30 писал(а): Тебе же не приближается 45!!! А по общепринятым нормам после 45 уже начинается следующий этап.
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|