начало

• *м*а*л*ь*в*и*н*а 24.11.15 18:45
  ответ для: DenLi

  DenLi писал(а): Здоровско,что не тянет. Н иногда нужно себе позволить немножко расслабиться, чтоб в один прекрасный день не сорваться

  
  Люююбаааа, я сейчас делаю блинчики на протеине,вкусные и сладкие вышли! Тебя вот добрым словом вспоминаю)) вот кушаю вкусность
  _______
  ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌
• denli 24.11.15 17:22
  ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

  *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Так я и ем овощи в первой половине дня 2 помидора маленьких и котлета/мясо пережарка/куриное мясо и кофе с молоком 400мл без сахара и 4 кусочка шоколадки Овощи на гриле ем вечером иногда. Днём в перекусе яблоко зелёное. У меня нет в рационе чистых белков прям. Вот борщ лопаю со сметаной с удовольствием, сырников из 2.2кг творога намешала. Сухарей насушила из чёрного и белого хлеба. На вредности и не тянет вообще

  Здоровско,что не тянет. Н иногда нужно себе позволить немножко расслабиться, чтоб в один прекрасный день не сорваться )))
  _______
  Сейчас злая и голодная-потом стройная и красивая!
  
• *м*а*л*ь*в*и*н*а 22.11.15 13:31
  ответ для: DenLi

  DenLi писал(а): Может остановиться ? Тебе уже можно раз в неделю пиры устраивать и только 1 раз в неделю разгрузку на ЧБ делатьА в остальные дни Белки с овощами - ну типа правильное питание А то разогналась она Всё равно молодчина

  
  Так я и ем овощи) в первой половине дня 2 помидора маленьких и котлета/мясо пережарка/куриное мясо и кофе с молоком 400мл без сахара и 4 кусочка шоколадки)
  Овощи на гриле ем вечером иногда. Днём в перекусе яблоко зелёное.
  У меня нет в рационе чистых белков прям.
  Вот борщ лопаю со сметаной с удовольствием, сырников из 2.2кг творога намешала.
  Сухарей насушила из чёрного и белого хлеба.
  На вредности и не тянет вообще
  _______
  ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌
• denli 21.11.15 21:04
  ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

  *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Привет тут,Люб Я уже стремлюсь к 60кг вовсю вес 60.9-61.3 кг телепается. Запекаю куро-грудь в сливках, первоначально вымачиваю в них же с приправами и добавками 2 часа, затем под фольгу и в духовку. Беру 6 грудей, делю пополам . И я кушаю и своим даю,это просто объяденье

  Может остановиться ? Тебе уже можно раз в неделю пиры устраивать и только 1 раз в неделю разгрузку на ЧБ делать)))А в остальные дни Белки с овощами - ну типа правильное питание )))
  А то разогналась она ))) Всё равно молодчина )))
  _______
  Сейчас злая и голодная-потом стройная и красивая!
  
• *м*а*л*ь*в*и*н*а 21.11.15 19:08
  ответ для: DenLi

  Привет тут,Люб) Я уже стремлюсь к 60кг вовсю)) вес 60.9-61.3 кг телепается.
  Запекаю куро-грудь в сливках, первоначально вымачиваю в них же с приправами и добавками 2 часа, затем под фольгу и в духовку. Беру 6 грудей, делю пополам . И я кушаю и своим даю,это просто объяденье
  _______
  ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌
• denli 20.11.15 15:41
  Лен, ты бы хоть нас спросила))))
  Диета 6 лепестков очень серьёзная. Если собираешься её пройти,но не забывай присаливать пищу, приправлять . Иначе сброшенные кг ВОДЫ,вернуться обратно с “друзьями“.))))
  Японская диета. Она обезвоживает: обязательно нужно пить воду ,много воды. И конечно присаливать пищу,несмотря на запреты. Сначала нужно прочитать рацион- если тебе продукты подходят(варёная морковка,рыба,сырое яицо)- значит 2 недели пройдут незаметно ))) И может скинешь пару кг )))Если сомневаешься в своей любви к этим продуктам- то не начинай,не надо мучить свой организм.
  Ага?
  _______
  Сейчас злая и голодная-потом стройная и красивая!
  

начало