| ||||||
| ||||||
|
вход
cactusya
21.10.15
|
||||||
| ||||||
| день просто кошмар...вчера было позднее нарушение,плюс перед кд отекла немного и привесило больше кило..да и фиг с ним..сегодня был разгруз на молокочае!!!! сейчас пойду велик покручу и поразминаюсь в нашем деле главное не лениться Ведь человек по сути своей достаточно ленивое существо с устоявшимся сознанием и как только мы сталкиваемся с чем-то новым,например, диету..то вначале все усилия мы бросаем на то,чтобы безукоризненно следовать всем правилам и принципам,но..п истечению времени организм расслабляется,л а затем и вовсе бросает все напрочь Поэтому,чтобы такого не было.нужно стараться держать себя под относительным контролем,и только тогда возможно постройнеть и важно,что контроль должен быть ОТНОСИТЕЛЬНЫМ,а не полным!!!! Почему?да потому что излишняя жесткость и резкость влекут за собой срывы и спады... вот и у меня вчера был спад эмоциональный.. поздний | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +18 |
начало
-
Ну бывает, я без срывов иногда позволяю себе сладкое)))
-
Перед кд всегда аппетит ого-го....сложно удержаться
-
ты умница, а я все еще так и не начала худеть
-
Аринка, приветик!
Как у нас с тобой совпал вчерашний денек! Только я не нарушала, пока ничего не ела, уже перехотелось... Плохо это, но так случилось...
Давай, ты у нас молодец, всё равно победишь, я в это верю! И вот именно ты совсем не ленивая, кстати...
вход
вот и пятница»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|