вход
Тoshka писал(а): Ну это психологический момент. У меня так было две недели, пока я находилась в стадии я наконец-то собираюсь взять себя в руки на днях. И жрала каждый раз, как последний раз в жизни. |
| ||||||
| ||||||
|
President
29.09.15
|
||||||
| ||||||
| Сейчас будет сложно сбрасывать перед КД. Главное не набрать еще больше. Вот что-значит дать себе волю: не считать ккал, есть что хочешь и когда захочешь, ночные ужины, пирожинки и т.д. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 |
| комментарии: +14, просмотры: +60 |
начало
-
ответ для: President
President писал(а): Вот и я дошла до тревожной цифры.
Хорошо, что осознала Теперь будешь стремиться к уменьшению! -
ответ для: President
Ну это психологический момент. У меня так было две недели, пока я находилась в стадии “я наконец-то собираюсь взять себя в руки на днях“. И жрала каждый раз, как последний раз в жизни. -
желаю удачи!
-
ответ для: President
President писал(а): Самое главное, что осознавала к чему приведет такое обжорство и было все равно пищевая депрессия что ли была
Бывает такое, на меня тоже находит! В голове что-то переклинивает -
Давай, бери себя в руки. Я, кстати, калории не считаю. Мне этим очень нравится система Миримановой “Минус 60“. Когда-то пробовала по ней считать ради интереса и поняла, что чем больше ей пользуешься, тем больше и постепеннее число ккал в день само начинает приходить в нужный интервал. Сначала с утра жрешь, как слон, отрываясь вкусняшками, а потом это все постепенно уходит и даже утренние порции становятся какими-то сдержанными. Я уже не говорю про ужин и завтрак. Еще месяца нет, а я уже прилично меньше употребляю пищи. И вполне сыта.
-
Привет!
Да нужно вовремя взять себя в руки иначе так можно запустить, что потом долго маяться чтобы все это наеденое сбросить -
Давай-давай
-
Ничего, ты точно справишься!
Главное, скажи себе - все что было - в удовольствие, а теперь в удовольствие постройнеем, и всё получиться!
вход
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|