вход
GIVENCHYPLAY писал(а): Минус 300 это хорошо, плохо, что спала мало. Я только книжку начинаю читать, сразу засыпаю. А ты у нас уникальная! Как ты после 3-х часов сна еще и на работе работаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
11.03.15
|
||||||
| ||||||
| Сегодня ушло маловато, всего 300 г, а ведь вчера были 2 очень интенсивные треньки, да еще и сауна. Калорийность общая небольшая - меньше 1200. Мог бы после привеса и поболее скинуть. Ну ничего - будем продолжать. За кефиру 1,5 л - попробую выдержать. Если настроюсь - схожу еще раз на тренировку. Сегодня спала мало - всего 3 часа. Зато полкнижки прочитала. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +10, просмотры: +38 |
начало
-
Минус 300 это хорошо, плохо, что спала мало. Я только книжку начинаю читать, сразу засыпаю. А ты у нас уникальная! Как ты после 3-х часов сна еще и на работе работаешь?
-
ответ для: tereza30
у меня все давно записано и соленого ничего не былоtereza30 писал(а): Непонятно, де1йствительно! А ты записала что съела? Может что-то соленое попалось? Запиши проверим. -
а у меня вчера калорийность 500 ккал от силы и привес! вот обидно так обидно
-
Кефир тебе поможет, а я вечером неисправима, придётся смириться. Сериал, семечки, сушки...
-
У меня тоже минус триста грамм и спала три часа)) Смотрела сериал)) Ноздря в ноздрю идём!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|