| ||||||
| ||||||
|
вход
мадам Елена
05.01.15
|
||||||
| ||||||
| сегодня чуть ниже 0, днем даже все таяло , а через два дня обещают двухдневные морозы минус 32. как же надоели эти бешенные перепады температуры, я метеочувствител и такие колебания сказываются на мне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +16, просмотры: +74 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Дома при любом раскладе тяжело себя переломить и заставить заниматься. Может тебе, Алён, как вариант, просто купить абонемент в фитнес клуб, который ближе к твоему дому и по -тихонечку начать тренироваться с тренером?
В своём клубе ты тоже не заставишь себя тренить..
Но делать то что то надо, ведь чем дальше, тем тяжелее разгребать последствия, ты же сама понимаешь. Умничка, что систематизировала питание. Надеюсь, что это не торт медовик по часам принимается?))) -
ответ для: мадам Елена
До боли знакомое выражение лица)) Что помешало и сбило боевой настрой? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вот и худеете не по дням, а по часам
Кстати, о птичках)) Как там у тебя со спортом? Удалось активировать этот пункт плана? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вот и худеете не по дням, а по часам
Муж у меня гончий, ни одной жиринки, одни мускулы и на животе кубики)) Сын генетически видимо в мою породу пошёл, добрый такой, мягонький)) НАм с ним на двоих надо камаз этих коробок перетаскать, чтоб сжечь жирочек)) -
ответ для: мадам Елена
Конечно пешком) 5 коробок. 4 уже подняли. Кто из семьи идёт - делает дозвон, я открываю машину с сигналки, берут коробку и поднимаются домой. Сын 2 раза приходил, две коробки и поднял, одну муж, одну я сейчас после тренировки приехала подняла)) Сын вечером от друзей придёт последнюю поднимет.
А по утру надо будет половину загрузить обратно и утарабанить в область, это 55 км от города)))))))
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|