Applebee писал(а): Взвешивать и записывать в блокнот надо, на глазок мы ошибаемся, оценивая порции. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
05.09.14
|
||||||
| ||||||
Вчера сходила на тренировку. Поужинала творожком. К сожалению вес пока снижаться не хочет... Настр на серьезную разгрузку на субботу! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +12, просмотры: +46 |
начало
-
ответ для: tereza30
Взвешивать и записывать в блокнот надо, на глазок мы ошибаемся, оценивая порции.tereza30 писал(а): ...По количеству продуктов трудно оценить. Возможно больше порции получаются иногда. -
ответ для: tereza30
Вот-вот. А дынька хорошо воду гонит. Не зря организм ее требует. Побудь завтра на дыне!tereza30 писал(а): Организм просто требует!!! А вес добавился похоже что отекла из-за недосыпа... -
ответ для: tereza30
Так купи дыньку. У нас Натуся на дыньке очень хорошо разгружается. Действует, как мочегонное.tereza30 писал(а): Арбуз в холодильнике стоит уже несколько дней - не естся... Наверное просто невкусные попадаются, хоть и красные. Хочу дыню! Очень хочу!!! -
ответ для: tereza30
Если менять полностью рацион, то можно и быстрее. Нашла диету гиполипидемическую, посмотри.tereza30 писал(а): Судя по тому, что при полной голодовке и чистке кишечника за 3 дня уходит всего 1,5-2 кг, то видимо это так. После 1,5 лет на ПП опять прихожу к выводу, что без серьезных и длительных ограничений мне не сбросить жир. А вот надолго или нет - это вопрос уже второй...
idemicheskaya-dieta/ -
В субботу на арбузике будешь разгружаться? Хорошая разгрузка, кстати. И вкусно, и желудок полный, и калорий мало.
-
Интересно, где твой жир прячется? Может его никакими тренировками и диетами не выгнать?
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|