Applebee писал(а): Стоит геркулес или смесь из многих злаков и семечек? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
10.02.14
|
||||||
| ||||||
Белковый день себя не оправдал. Постоянно чувствовала неприятную слабость и раздражение из-за которой сделала только половину запланированной работы и только к двум ночи. Соответственно не выспалась. В результате сегодня еще добавилось 100 г. Но невозможно же всю жизнь сидеть на низкокалорийной диете. Сегодня купила кефир. Посмотрим как получится работать при кефирном рационе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +42, просмотры: +230 |
начало
-
Хлопья Алтайской сказки не рафинированные, а расплющенные зернышки. Между прочим попкорн тоже полезен, ну тот, которые без добавок.
-
ответ для: tereza30
Стоит геркулес или смесь из многих злаков и семечек?tereza30 писал(а): Я стараюсь варить зерна. Хлопья слишком рафинированные, как мне кажется. Но удобно. Обычно на крайний случай всегда пачечка стоит. -
ответ для: tereza30
уряяяяяяяtereza30 писал(а): Ничего, пробъемся. Вчерашняя кефирная разгрузка помогла! -
Сейчас продают хлопья из всех круп. Мне нравятся ржаные и пшеничные, которые делает Алтайская сказка. Варить не надо на всю семью и на работе можно кипятком распарить и в микроволновке подержать минутку.
a/hlopia-v-miagkoy-upakovke/ -
что твой организм вытворяет? ну на самом деле мало спала, это уже минус, а кушала как часто и не было ли позднего ужина?
ох, Олесик, даже не знаю, чем тебя подбодрить? но сдаваться нельзя -
ответ для: tereza30
Кукурузная каша... никакой экзотики, очень даже вкусная. Варить долго, а так вполне можно. Правда мне проще баночку открыть или початок сварить.tereza30 писал(а): Все варю по кругу. Ну может быть только какие-нибудь экзотические, типа кукурузной... -
ответ для: Donna_Loka
Завтракаю рано. Мне яичница с ветчиной и хлебом на утро подходит Сестра утверждает, что во мне течёт английская кровь, может она и права.Donna_Loka писал(а): Тили, англичане по опыту знаю завтракают ооочень плотно, могут в 6-7 утра схавать яйца жаренные с беконом и запить всё это кофе с молоком и тостом с вареньем и маслом.....но опять же потом следует легкий ланч, а не обед и ужинают рано. -
ответ для: Тили
Тили, англичане (по опыту знаю) завтракают ооочень плотно, могут в 6-7 утра схавать яйца жаренные с беконом и запить всё это кофе с молоком и тостом с вареньем и маслом.....но опять же потом следует легкий ланч, а не обед и ужинают рано.Applebee писал(а): Представляю себе английский завтрак как идеальный. Чай с молоком и печеньем тоже считаю правильным.
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|