начало

• tereza30 11.12.13 21:37

  »
  Добрый вечер, Юлиаш. Что-то на меня такая слабость накатила... Хотела прийти домой и спать лечь, так не оказалось еды дома, пришлось суп готовить. Вот еще и курочку поела вареную, и хлеба кусок. Сейчас считаю правда - немного получается, все равно до 1000 не дотягивает.
• juliana:) 11.12.13 21:33

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): А, ну я поняла. Думаю, что так оно и будет. Хочу попользоваться снижением по максимуму, а когда остановится - начну такую раскачку.

  Олеся, не только наслаждайся, но и, конечно, используй по максимуму, я с тобой!!! сегодня скрипя зубами вторую половину дня отсидела на молокочае...
• tereza30 11.12.13 21:30

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): я не имела ввиду постепенное снижение, я имела ввиду именно систему питания, есть 600-900-1200, когда на каждый день своя калорийность

  А, ну я поняла. Думаю, что так оно и будет. Хочу попользоваться снижением по максимуму, а когда остановится - начну такую раскачку.
• дончанка 11.12.13 16:53

  »
  Заглянула с наилучшими пожеланиями
  _______
  Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
• дончанка 11.12.13 16:53

  »
  П р и в е т
  _______
  Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
• juliana:) 11.12.13 16:51

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Юлиан, не забывай, я в эту команду пришла еще в июле и с тех пор экспериментирую... Начала с 1600 и потихоньку снижала. Вес или на месте или рос. Вот только сейчас началось снижение, после того, как до 800 Ккал снизилась!

  я не имела ввиду постепенное снижение, я имела ввиду именно систему питания, есть 600-900-1200, когда на каждый день своя калорийность
• tereza30 11.12.13 15:47

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): это я не ругала, это я поправила а вообще Наталья правильно советует, может тебе поэкспериментировать с калорийностью? 1000 конечно мало...

  
  Юлиан, не забывай, я в эту команду пришла еще в июле и с тех пор экспериментирую... Начала с 1600 и потихоньку снижала. Вес или на месте или рос. Вот только сейчас началось снижение, после того, как до 800 Ккал снизилась!
• juliana:) 11.12.13 15:39

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Там или скобки нужны ну или я уже на исправила спорт. Виноват!

  это я не ругала, это я поправила))) а вообще Наталья правильно советует, может тебе поэкспериментировать с калорийностью? 1000 конечно мало...
• tereza30 11.12.13 15:12

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Надо же. А моя температура 37.0 - 37.2 А давление 95/55. Все мы разные.

  У тебя значит обменка должна быть лучше. Я тут читала, что таблетки, которые действуют на метаболизм бывают разных принципов действия. Так вот одни из них действуют на температуру тела (повышают), чтобы обменные процессы ускорились.
  А у меня давление 140/90 в лучшем случае
• givenchyplay 11.12.13 15:07

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Спасибо! Я слежу за твоими процессами и планирую после сброса до нужного веса начать эксперименты по раскачке обменки. Кстати, возможно еще имеет место факт, что моя температура тела в обычном состоянии ниже обычной. Редко повышается выше 36. В среднем 35,6-35,8.

  Надо же. А моя температура 37.0 - 37.2 А давление 95/55. Все мы разные.
• tereza30 11.12.13 15:04

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Ура!!!! Ура!!!!! Поздравляю! Как же я рада за тебя!!!! Еще раз убеждаюсь, что каждый организм ИНДИВИДУАЛЕН. А еще он капризный. Ты не волнуйся, что обменка медленная. Разгонищь ее потихоньку. Я бы на твоем месте, выдержала эту диету, а потом стала бы стрессовать обменку. 800 ккал, потом 1500, потом 1000, потом 800. Примерно так. Это я сейчас так делаю.

  Спасибо! Я слежу за твоими процессами и планирую после сброса до нужного веса начать эксперименты по раскачке обменки.
  Кстати, возможно еще имеет место факт, что моя температура тела в обычном состоянии ниже обычной. Редко повышается выше 36. В среднем 35,6-35,8.
• tereza30 11.12.13 15:02

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): У тебя ошибка в формуле, т.к. съеденная еда уменьшает отвес, а спорт и затраченные калории увеличивают отвес... а ты оба значения минусуешь из тысячи...

  Там или скобки нужны ну или я уже на + исправила спорт. Виноват!

начало