вход
удачи
_______
ну. не люблю я писать, а приходится
| ||||||
| ||||||
|
k@r@melin@
23.11.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА ДЮКАНА: ПЕРВЫЙ ЭТАП – АТАКА Первый этап диеты в зависимости от того, сколько вам нужно сбросить, длится от трех до десяти дней. Если ваш лишний вес до 10 кг, то для 1-го этапа потребуется три дня. Если лишний вес 10-20 кг, то от трех до пяти дней. Если же ваш лишний вес более 30 кг, то длительность Атаки может быть 5—10 дней. Рекомендуем: расчет веса по Дюкану для диеты ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ ПЬЕРА ДЮКАНА На 1-м этапе диеты основная пища — белковые продукты. Во время Атаки вы можете потерять от двух до шести лишних килограммов. При этом употреблять в пищу все ниже перечисленные продукты разрешается в любом количестве, до полного насыщения. К разрешенным продуктам на Атаке относятся: почки и печень, говяжий и телячий языки, нежирное мясо птицы без кожи, нежирное свиное и говяжье мясо и рыба, всё это готовится без жира (варится, готовится на пару или на гриле). Отлично подойдут различные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 |
| комментарии: +7, просмотры: +156 |
начало
-
-
Давно присматриваюсь к этой диете. Давай приступай, будешь для меня первопроходцем и примером.
_______
Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн. -
Заглянула с наилучшими пожеланиями
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
П р и в е т
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
удачи!)
вход
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|