| ||||||
| ||||||
|
Тающий_килограмм
30.10.13
|
||||||
| ||||||
у меня привес 800 гр (я 92 кг), как это могло произойти - до сих пор не пойму. Я в шоке. Мне так обидно. Я даже похныкала меню на сегодня: с утра - мясо тушеное обед-к - кефир + творог никаких перекусов Вчер вечером занималась с лесли хождением. Я такое удовольствие получила от занятий - не передать Девон мои дорогие, а что будет,если 1 центнерная женщина будет заниматься день бодиком (анаэробная нагрузка) - день ходьбой с лесли (кардио)- результат будет? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
комментарии: +15, просмотры: +106 |
начало
-
+10!Тебе нужна нагрузка!Занимайся конечно
-
ответ для: Тающий_килограмм
одно дело легко переносить, а другое - привесы на следующий день )) у меся с кефирных “разгрузок“ привесы были, по килограмму!!!Sвеtlана писал(а): а я кефир лекго переношу, а вот фрукты - всегда срываюсь
_______
Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любят. -
вчера тоже кефир был?
у меня после кефирной разгрузки всегда привесы... потому я больше не разгружаюсь кефиром
а еще кд могут быть... не?
_______
Нам всегда кажется что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любят. -
отпишусь по теме. Конечно результат будет. Даже просто от пеших прогулок по часу.
-
Пусть тебе сегодня сопутствует удача!
-
п р и в е т
-
10
-
ответ для: Тающий_килограмм
я?....воопще не то слово...кроме пешей прогулки на работу и назад меня не заставишь ничем заняться...и так уже 5 лет! -
ответ для: Тающий_килограмм
так, все будет хорошо! кончай истерить! продолжай в том же духе! гуляй и бодик! глядишь и я к спортику подключусь....
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|