вход
Хорошего тебе настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.05.13
|
||||||
| ||||||
| Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак: фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Второй завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +23, просмотры: +85 |
начало
-
-
Успехов и удачи!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Приветик!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Желаю удачи!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Как твои похуделки?
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Удачи и хорошего настроения! 10
_______
Если вас незаслуженно обидели, вернитесь и заслужите! -
Зашла поддержать дневничок
_______
Если вас незаслуженно обидели, вернитесь и заслужите! -
Голосок
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Приветик
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
голосок
_______
Женщина в семье как переводчик, так как она понимает пьяный бред и детский лепет.
вход
прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|