_______
Милости прошу https://www.galya.ru...

| ||||||
| ||||||
|
|
|||
| |||
Шоколадный разгрузочный день варианты Первы вариант предполагает употребление двух батончиков из шоколада, которые по сорок грамм, а также несладкий кофе с молоком с низким содержанием жира. Батончики надо съесть в течение дни. Желательно распределить на несколько приемов пищи. Пить жидкость можно только через три часа после того, как съели шоколад. Второ вариант шоколадного разгрузочного дня предусматривает употребление шоколада по особой схеме. Надо съедать по десять грамм шоколада за десять-пятнадца минут до обеда, где-то между обедом и ужином и за десять-пятнадца минут до ужина. Это необходимо делать для того, чтобы подавить аппетит. Ведь именно этим свойством обладает черный шоколад. Кроме этого он содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые положительно скажутся на здоровье, если его есть в умеренных количествах. разгрузочный день, черный или молочный Чтобы | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1.6, итог: +31.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -6.5, итог: +25.5 |
комментарии: +18, просмотры: +125 |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): как вариант на будущее просто чет читала про нее сидела сегодня то я уже и мясо и все другое прочее, что в рационе указано ела |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): вот мне тоже кажется, что 80гр шоколада на день, это голодно сильно, с кефиром уж точно себя более сытым чувствуешь |
Альбинка19
07.07 13:16 |
![]() |
+9 |
Шмидт
07.07 16:15 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
07.07 03:18 |
![]() |
+16 |
Тили
07.07 06:07 |
![]() |
+8 |
Альбинка19
04.07 15:05 |
![]() |
+8 |
13th Month
07.07 08:09 |
![]() |
+3 |
Шмидт
07.07 09:33 |
![]() |
+2 |
Тили
06.07 05:46 |
![]() |
+5 |
13th Month
06.07 10:06 |
![]() |
+13 |
Шмидт
06.07 18:40 |
![]() |
+9 |
Шмидт
07.07 09:29 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
04.07 03:34 |
![]() |
+26 |
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
![]() |
+4 |
Винга
05.07 20:36 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
06.07 05:34 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
05.07 06:19 |
![]() |
+13 |
Шмидт
06.07 08:54 |
![]() |
+7 |
Шмидт
04.07 19:14 |
![]() |
+7 |
Шмидт
06.07 08:56 |
![]() |
+2 |
Татушыч
04.07 07:20 |
![]() |
+2 |
,,,Я
02.07 04:59 |
![]() |
+1 |
Шмидт
05.07 09:28 |
![]() |
+7 |
Татушыч
05.07 06:09 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
05.07 14:23 |
![]() |
+1 |
Шмидт
05.07 09:19 |
![]() |
+1 |
Шмидт
05.07 09:23 |
![]() |
+1 |
Тили
05.07 06:14 |
![]() |
+1 |
Альбинка19
04.07 08:34 |
![]() |
+24 |
V_momente_
04.07 06:57 |
![]() |
+10 |
Тили
04.07 07:34 |
![]() |
+22 |
Шмидт
04.07 07:31 |
![]() |
+8 |
Альбинка19
03.07 04:35 |
![]() |
+33 |
OLIVOCHKA)
04.07 07:56 |
![]() |
+7 |
Шмидт
03.07 07:44 |
![]() |
+13 |
Шмидт
03.07 11:33 |
![]() |
+4 |
13th Month
03.07 07:38 |
![]() |
+7 |
Шмидт
04.07 07:27 |
![]() |
+4 |
Тили
03.07 06:07 |
![]() |
+10 |
Татушыч
02.07 06:58 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
03.07 03:06 |
![]() |
+14 |
ЯРыба@
02.07 03:05 |
![]() |
+11 |
Шмидт
03.07 07:48 |
![]() |
+7 |
Альбинка19
02.07 04:24 |
![]() |
+32 |
13th Month
02.07 15:00 |
![]() |
+10 |
OLIVOCHKA)
03.07 08:12 |
![]() |
+6 |
Шмидт
02.07 17:59 |
![]() |
+7 |
V_momente_
03.07 05:00 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
02.07 09:27 |
![]() |
+9 |
Тили
02.07 06:31 |
![]() |
+21 |
V_momente_
02.07 13:49 |
![]() |
+13 |
zglechi53b
03.07 00:27 |
![]() |
+1 |
![]() |
у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а м» | 10 |
![]() |
что делать? все читали мои сегодняшние темы про мамину собаку? по сове» | 2 |
![]() |
смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жил» | 4 |
![]() |
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » | 16 |
![]() |
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » | 19 |
![]() |
свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду, игрушки. хорош» | 18 |
![]() |
фигура какого парня вам нравится больше? » | 17 |
![]() |
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » | 42 |
![]() |
предложила поменять питание собаки, но услышала кучу отмазок и оскорбл» | |
![]() |
какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедр» | 10 |
![]() |
о чем вы жалели в своей жизни? » | 27 |
![]() |
воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины? » | 10 |
![]() |
а вы пользуетесь фильтрами для воды? » | 16 |
![]() |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 25 |
![]() |
кто тут врет больше всех? » | 19 |
![]() |
доброе утро. какие планы на день? » | 19 |
![]() |
наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю » | 5 |
![]() |
муж на второй смене. кому больше идут хвостики? » | 9 |
![]() |
всегда ли экономный мужчина - жадный? » | 5 |
![]() |
галя - лучший сайт. согласны с этим? » | 7 |
![]() |
как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня попросил» | 14 |
![]() |
кто тут самая молодая участница? » | 24 |
![]() |
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» | 5 |
![]() |
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » | 38 |
![]() |
как часто вы заходите на этот форум? » | 10 |
![]() |
что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» | 50 |
![]() |
что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики » | 42 |
![]() |
жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это н» | 15 |
![]() |
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » | 10 |
![]() |
кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные » | 22 |
![]() |
вы пересматриваете старое реалити-шоу? все себя ведут как в ни чем не » | 6 |
![]() |
товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой » | 10 |
![]() |
как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы, салоны, та» | 15 |
![]() |
старая дева для вас сколько лет? » | 5 |
![]() |
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» | 25 |
![]() |
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» | 7 |
![]() |
как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » | 19 |
![]() |
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» | 9 |
![]() |
у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » | 32 |
![]() |
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » | 5 |
![]() |
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» | 24 |
![]() |
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» | 13 |
![]() |
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 89 |
![]() |
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» | 20 |
![]() |
оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» | 32 |
![]() |
смотрите какие-то передачи? » | 28 |
![]() |
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» | 23 |
![]() |
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» | 13 |
![]() |
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» | 5 |
![]() |
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » | 19 |
![]() |
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» | 18 |
![]() |
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » | 21 |
![]() |
кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» | 88 |
![]() |
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» | 17 |
![]() |
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» | 23 |
![]() |
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» | 38 |
![]() |
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» | 41 |
![]() |
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» | 34 |
![]() |
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» | 9 |
![]() |
идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» | 27 |
![]() |
как вы расслабляетесь? » | 15 |
![]() |
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» | 11 |
![]() |
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » | 7 |
![]() |
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » | 8 |
![]() |
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» | 16 |
![]() |
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» | 49 |
![]() |
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» | 16 |
![]() |
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » | 14 |
![]() |
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» | 14 |
![]() |
какая ваша любимая песня из её репертуара? » | 19 |
![]() |
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» | 7 |
![]() |
что принесло вам большее счастье? » | 9 |
![]() |
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» | 10 |
![]() |
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » | 31 |
![]() |
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» | 8 |
![]() |
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» | 48 |
![]() |
выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» | 28 |
![]() |
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» | 5 |
![]() |
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » | 60 |
![]() |
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» | 17 |
![]() |
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » | 34 |
![]() |
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» | 31 |
![]() |
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » | 1 |
![]() |
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» | 11 |
![]() |
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» | 19 |
![]() |
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» | 12 |
![]() |
какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » | 16 |
![]() |
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» | 27 |
![]() |
купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» | 45 |
![]() |
чаще смотрите фильмы или сериалы? » | 24 |
![]() |
вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» | 16 |
![]() |
как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » | 48 |
![]() |
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» | 19 |
![]() |
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» | 17 |
![]() |
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » | 10 |
![]() |
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» | 10 |
![]() |
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » | 17 |
![]() |
парень прислал цветы! » | 14 |
![]() |
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » | 18 |
![]() |
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» | 38 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|