| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.01.13
|
||||||
| ||||||
| Как правильно похудеть Занятия аэробикой Помимо сжигания калорий и уменьшения веса тела, упражнения аэробики помогут снять стресс, укрепить сердце и понизить кровяное давление. Женщины, которые регулярно занимаются аэробикой, меньше рискуют заболеть такими опасными для жизни недугами, как рак молочной железы, болезни сердца и диабет. Если вы еще не убедились в пользе гимнастики, примите во внимание следующее: люди, которые регулярно тренируются, больше уверены в себе, энергичны, а некоторые даже утверждают, что они испытывают более бурные оргазмы. К аэробике можно отнести любые упражнения, от которых ваше сердце начинает биться быстрее, а дыхание становится тяжелее. Плавание, бег, быстрая ходьба, длительные прогулки, катание на велосипеде - выбирайте все что угодно. Старайтесь разнообразить свою двигательную активность, поскольку каждые упражнения тренируют разные группы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +47, просмотры: +386 |
начало
-
-
Жизни цени золотые мгновенья,
Каждой минутой её дорожи,
В замыслах пусть помогает везение,
Курс на успех и удачу держи.
Двигайся смело к назначенной цели,
К дальним своим горизонтам стремись,
Чтобы мечты воплотиться сумели,
Чтобы любые желанья сбылись!
____________
Спасибо за поддержку https://www.galya.ru...
-
Голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Хорошего вечера!
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
ГОЛОСОК
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
приветик
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
ПРИВЕТИК!
ГОЛОСОК!
Пусть любовь, добро и счастье
В этот день придут к вам в дом
И останутся навечно!
Поздравляю с Рождеством!
_______
Если уж влюбиться, то в такого мужчину, чтобы не стыдно было показаться на глаза… мужу !
вход
выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|