| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.01.13
|
||||||
| ||||||
| Как правильно похудеть Занятия аэробикой Помимо сжигания калорий и уменьшения веса тела, упражнения аэробики помогут снять стресс, укрепить сердце и понизить кровяное давление. Женщины, которые регулярно занимаются аэробикой, меньше рискуют заболеть такими опасными для жизни недугами, как рак молочной железы, болезни сердца и диабет. Если вы еще не убедились в пользе гимнастики, примите во внимание следующее: люди, которые регулярно тренируются, больше уверены в себе, энергичны, а некоторые даже утверждают, что они испытывают более бурные оргазмы. К аэробике можно отнести любые упражнения, от которых ваше сердце начинает биться быстрее, а дыхание становится тяжелее. Плавание, бег, быстрая ходьба, длительные прогулки, катание на велосипеде - выбирайте все что угодно. Старайтесь разнообразить свою двигательную активность, поскольку каждые упражнения тренируют разные группы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +47, просмотры: +391 |
начало
-
-
Жизни цени золотые мгновенья,
Каждой минутой её дорожи,
В замыслах пусть помогает везение,
Курс на успех и удачу держи.
Двигайся смело к назначенной цели,
К дальним своим горизонтам стремись,
Чтобы мечты воплотиться сумели,
Чтобы любые желанья сбылись!
____________
Спасибо за поддержку https://www.galya.ru...
-
Голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Хорошего вечера!
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
ГОЛОСОК
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
приветик
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
ПРИВЕТИК!
ГОЛОСОК!
Пусть любовь, добро и счастье
В этот день придут к вам в дом
И останутся навечно!
Поздравляю с Рождеством!
_______
Если уж влюбиться, то в такого мужчину, чтобы не стыдно было показаться на глаза… мужу !
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|